Sopa verde de olhos assustadora

Sopa verde de olhos assustadora

4.9 16 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 30 dk

6 doses

Malzemeler

cebola
80 g
manteiga s/ sal
30 g
ervilhas congeladas
500 g
água
500 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
sal mais q.b. p/ temperar
1 c. chá de
pimenta preta mais q.b. p/ temperar
¼ c. chá de
manjericão só as folhas
10 g
azeitonas pretas s/ caroço
50 g
queijo mozarela em bolas pequenas
200 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 666.6 mg

Protein 12.2 g

Kalori 916.1 kJ / 219 kcal

Yağ 12.8 g

Lif 4.8 g

Doymuş Yağ 7.2 g

Karbonhidrat 14.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Halloween 12 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Chá de gengibre

10 Min

Bolas de aveia com manteiga de amendoim

30 Min

Bolas energéticas de tâmaras e frutos secos

20 Min

Pesto de espinafres e amêndoa

5 Min

Ovos coreanos marinados

30 Min

Gratinado de couve-flor e couve-de-bruxelas

45 Min

Pico de gallo

5 Min

Creme de abóbora, cogumelos e castanhas

1 Std.

Salada de quinoa com feijão-preto

20 Min

Smoothie "boom" matinal

10 Min

Guisado de acelga, feijão-manteiga e grão-de-bico

55 Min

Smoothie matinal de frutos vermelhos e matcha

10 Min