Sopa verde de olhos assustadora

Sopa verde de olhos assustadora

4.9 16 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 30 dk

6 doses

Malzemeler

cebola
80 g
manteiga s/ sal
30 g
ervilhas congeladas
500 g
água
500 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
sal mais q.b. p/ temperar
1 c. chá de
pimenta preta mais q.b. p/ temperar
¼ c. chá de
manjericão só as folhas
10 g
azeitonas pretas s/ caroço
50 g
queijo mozarela em bolas pequenas
200 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 666.6 mg

Protein 12.2 g

Kalori 916.1 kJ / 219 kcal

Yağ 12.8 g

Lif 4.8 g

Doymuş Yağ 7.2 g

Karbonhidrat 14.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Halloween 12 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bolas de aveia com manteiga de amendoim

30 dk

Pesto de espinafres e amêndoa

5 dk

Muffins proteicos de baunilha a vapor

40 dk

Crepes com frango

1sa 35 dk

Chá de gengibre

10 dk

Creme de abóbora, cogumelos e castanhas

1sa

Sopa de cebola gratinada

35 dk

Scones de laranja e framboesa

30 dk

Smoothie matinal de frutos vermelhos e matcha

10 dk

Guisado de acelga, feijão-manteiga e grão-de-bico

55 dk

Salada de quinoa com feijão-preto

20 dk

Bolas energéticas de tâmaras e frutos secos

20 dk