Thermomix Friend’e ihtiyaç var

Bu tarifi hazırlamak için bir Thermomix Friend’e ihtiyacınız var. Daha fazla bilgi

Αφέλια με πλιγούρι
TM6 + Thermomix Friend

Αφέλια με πλιγούρι

3.0 (2 değerlendirme)

Malzemeler

Aφέλια

  • 2 κ.σ. σπόρους κόλιανδρου
  • 900 γρ. χοιρινό κρέας, χωρίς κόκαλο (λαιμό, μπούτι ή κοιλιά), σε κομμάτια 4 εκ.
  • 200 γρ. κόκκινο ξηρό κρασί

Πλιγούρι με σάλτσα ντομάτας

  • 350 γρ. πλιγούρι
  • 50 γρ. ελαιόλαδο
  • 120 γρ. κρεμμύδι, κομμένο στα 4
  • 400 γρ. ψιλοκομμένες ντομάτες, σε κονσέρβα (βλ. συμβουλή)
  • 250 γρ. περαστή ντομάτα, σε κονσέρβα
  • 1 κ.σ. πάστα ντομάτας
  • 1 κ.σ. πάστα σπιτικού ζωμού λαχανικών
    veya 1 κύβο ζωμού λαχανικών
  • 1 κ.γλ. αλάτι
  • 1 πρέζα πιπέρι
  • 700 γρ. νερό

Αφέλια (συνέχεια)

  • 45 γρ. ελαιόλαδο

Besin Değeri
şuna göre 1 μερίδα
Kalori
2515.1 kJ / 601.1 kcal
Protein
25.7 g
Karbonhidrat
40.3 g
Yağ
36.6 g
Doymuş Yağ
10.6 g
Lif
7.5 g
Sodyum
431.3 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler