Φακές μουτζέντρα

4.3 50 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 45 dk

6 μερίδες

Malzemeler

νερό
1400 γρ.
πάστα σπιτικού ζωμού λαχανικών
1 καλά γεμάτη κ.σ.
1 κύβο ζωμού λαχανικών
φακές
400 γρ.
ρύζι καρολίνα
100 γρ.
αλάτι
1 κ.γλ.
πάστα ντομάτας (isteğe bağlı)
1 κ.σ.
ξίδι (15 γρ.)
1 κ.σ.
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
50 - 100 γρ.
κρεμμύδια κομμένα στη μέση
200 γρ.

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα

Protein 19 g

Kalori 1916 kJ / 458 kcal

Yağ 18 g

Karbonhidrat 57 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

H Βασική Μαγειρική 158 Tarif
Uluslararası

Νόστιμη ζωή 74 Tarif
Uluslararası

Σπιτικό 39 Tarif
Yunanistan

Bunları da beğenebilirsiniz...

Χταπόδι στιφάδο

1 h 45 min

Ρολό κιμά

1 h 20 min

Μάφινς μπανάνας

45 min

Κρέμα με μπισκότα Morning Coffee

5 h 30 min

Κέικ καρύδας νηστίσιμο

2 h 10 min

Λεμονάδα με δυόσμο

5 min

Τσιπούρες με πατάτες και σάλτσα ντομάτας

1 h

Κέικ βραστό σοκολάτας

55 min

Κριθαράκι με σολομό και σπανάκι

40 min

Τυρόπιτα κέικ

1 h

Λουβιά φρέσκα με κολοκύθι

1 h

Πλιγούρι με σάλτσα ντομάτας

45 min