Φακές μουτζέντρα

4.3 50 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 45 dk

6 μερίδες

Malzemeler

νερό
1400 γρ.
πάστα σπιτικού ζωμού λαχανικών
1 καλά γεμάτη κ.σ.
1 κύβο ζωμού λαχανικών
φακές
400 γρ.
ρύζι καρολίνα
100 γρ.
αλάτι
1 κ.γλ.
πάστα ντομάτας (isteğe bağlı)
1 κ.σ.
ξίδι (15 γρ.)
1 κ.σ.
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
50 - 100 γρ.
κρεμμύδια κομμένα στη μέση
200 γρ.

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα

Protein 19 g

Kalori 1916 kJ / 458 kcal

Yağ 18 g

Karbonhidrat 57 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

H Βασική Μαγειρική 158 Tarif
Uluslararası

Νόστιμη ζωή 74 Tarif
Uluslararası

Σπιτικό 39 Tarif
Yunanistan

Bunları da beğenebilirsiniz...

Χταπόδι στιφάδο

1sa 45 dk

Ρολό κιμά

1sa 20 dk

Μάφινς μπανάνας

45 dk

Κρέμα με μπισκότα Morning Coffee

5sa 30 dk

Κέικ καρύδας νηστίσιμο

2sa 10 dk

Λεμονάδα με δυόσμο

5 dk

Τσιπούρες με πατάτες και σάλτσα ντομάτας

1sa

Κέικ βραστό σοκολάτας

55 dk

Κριθαράκι με σολομό και σπανάκι

40 dk

Τυρόπιτα κέικ

1sa

Λουβιά φρέσκα με κολοκύθι

1sa

Πλιγούρι με σάλτσα ντομάτας

45 dk