Φακές μουτζέντρα

4.2 45 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 45 dk

6 μερίδες

Malzemeler

νερό
1400 γρ.
πάστα σπιτικού ζωμού λαχανικών
1 καλά γεμάτη κ.σ.
1 κύβο ζωμού λαχανικών
φακές
400 γρ.
ρύζι καρολίνα
100 γρ.
αλάτι
1 κ.γλ.
πάστα ντομάτας (isteğe bağlı)
1 κ.σ.
ξίδι (15 γρ.)
1 κ.σ.
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
50 - 100 γρ.
κρεμμύδια κομμένα στη μέση
200 γρ.

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα

Protein 19 g

Kalori 1916 kJ / 458 kcal

Yağ 18 g

Karbonhidrat 57 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

H Βασική Μαγειρική 158 Tarif
Uluslararası

Νόστιμη ζωή 74 Tarif
Uluslararası

Σπιτικό 39 Tarif
Yunanistan

Bunları da beğenebilirsiniz...

Σπανακόρυζο

Σπανακόρυζο

45 min

Πλιγούρι με σάλτσα ντομάτας

Πλιγούρι με σάλτσα ντομάτας

35 min

Φλαούνες

Φλαούνες

2 godz. 50 min

Λουβιά φρέσκα με κολοκύθι

Λουβιά φρέσκα με κολοκύθι

1 godz.

Κολοκάσι με κρέας χοιρινό

Κολοκάσι με κρέας χοιρινό

1 godz. 10 min

Πλιγούρι με σάλτσα ντομάτας

Πλιγούρι με σάλτσα ντομάτας

45 min

Μαχαλεπί

Μαχαλεπί

2 godz. 50 min

Σούπα λουβάνα (TM6)

Σούπα λουβάνα (TM6)

1 godz.

Φακές μουτζέντρα (ΤΜ6)

Φακές μουτζέντρα (ΤΜ6)

45 min

Κριθαράκι με κοτόπουλο

Κριθαράκι με κοτόπουλο

1 godz.

Σούπα αυγολέμονο

Σούπα αυγολέμονο

35 min

Σούπα τραχανάς

Σούπα τραχανάς

20 min