Cihazlar ve Aksesuarlar
Shoty na odporność
Hazırlık 10 dk
Toplam 15 dk
10 porcji
Malzemeler
-
1 ananas, świeży dojrzały (ok. 500 g), pokrojony na kawałki
-
3 pomarańcze (ok. 500 g), bez białych błonek (albedo) i pestek, pokrojone na kawałki
-
3 cytryn (ok. 140 g), bez białych błonek (albedo) i pestek, pokrojone na kawałki
-
1 łyżeczka kurkumy, suszonej, mielonej30 g kurkumy, świeżej ze skórką, pokrojonej na kawałki
-
30 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
3.2 mg
Protein
1.1 g
Kalori
293.2 kJ /
70 kcal
Yağ
0.6 g
Lif
1.9 g
Doymuş Yağ
0 g
Karbonhidrat
0.6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
NA ZDROWIE!
12 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Czekoladowy shake proteinowy
5 dk
Gotowanie na parze kukurydzy w kawałkach
25 dk
Zupa krem z batatów i cukinii; Bułki na parze z szarpanym kurczakiem
1sa 5 dk
Pannukakku (fiński naleśnik z piekarnika)
1sa 10 dk
Gotowanie kaszy bulgur
25 dk
Gotowanie 400 g ryżu basmati
35 dk
Syrop cukrowy
12sa 20 dk
Koktajl bananowy z twarogiem
5 dk
Chaczapuri adżarskie
1sa 45 dk
Owocowy koktajl śniadaniowy
10 dk
Smoothie "Malinowy mocarz"
10 dk
Mojito z mango
15 dk