Fakes Moutzentra (Lentils with Rice)

Fakes Moutzentra (Lentils with Rice)

4.3 37 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 45 dk

6 portions

Malzemeler

water divided
49 ½ oz
vegetable stock paste
1 heaping tbsp
1 vegetable stock cube
dried lentils
14 oz
rice (e.g. Carolina)
3 ½ oz
salt
1 tsp
tomato paste (isteğe bağlı)
1 tsp
vinegar
1 tbsp
olive oil divided
1 ½ oz
yellow onions cut into wedges
7 oz

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 403.1 mg

Protein 17.7 g

Kalori 1542.8 kJ / 368.7 kcal

Yağ 8 g

Lif 7.6 g

Doymuş Yağ 1.2 g

Karbonhidrat 58.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Then. Now. Always. 16 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Mushroom Herb Parboiled Rice

1sa

Protein Boosted Crêpes

45 dk

Maple Oatmeal with Apples and Blueberries

20 dk

Lentil Hummus

10 dk

Plank Grilled Pesto Salmon with Mushroom Orzotto

1sa 50 dk

Keftedes (Greek-Style Meatballs)

2sa 30 dk

Yellow Dyed Eggs

55 dk

Steamed Spinach

20 dk

Steamed Button Mushrooms

35 dk

Avgolemono (Greek-style Chicken Soup)

40 dk

Curried Lentils

5sa 15 dk

Protein Boosted Oatmeal

15 dk