Cihazlar ve Aksesuarlar
回锅肉/杂粮米饭/盐水河虾/凉拌莴笋金针菇
Hazırlık 15 dk
Toplam 40 dk
3 人份
Malzemeler
-
生抽30 克
-
香醋10 克
-
麻油10 克
-
料酒60 克
-
盐5 克
-
姜4 片
-
葱 切段2 根
-
金针菇150 克
-
莴笋 切丝200 克
-
新鲜的虾 选择河虾400 克
-
水1200 克
-
米 洗净沥干200 克
-
糙米 洗净沥干100 克
-
菜籽油10 克
-
蒜头5 瓣
-
五花肉 切片300 克
-
老抽5 克
-
糖1 小撮
-
豆瓣酱20 克
-
包菜 切小片,洗净沥干100 克
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 人份
Sodyum
1938.4 mg
Protein
39.3 g
Kalori
3622.7 kJ /
866.7 kcal
Yağ
38 g
Lif
4.1 g
Doymuş Yağ
11.7 g
Karbonhidrat
90.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
美善品善厨
40 Tarif
Çin
Çin
Bunları da beğenebilirsiniz...
火鸡金枪鱼配温热土豆色拉
Değerlendirme yok
帕玛森布丁配牛肉蔬菜、肉汁
Değerlendirme yok
温热蔬菜色拉,番茄蘑菇意面,鸡腿饭配甜椒酱
1sa
坚果意大利面配蔬菜、鸡肉卷
Değerlendirme yok
杏仁酱肉丸土豆
Değerlendirme yok
晚餐(葱香鲫鱼、青椒炒茄子、杂粮米饭)
1sa
午餐(凉拌香菜腐竹、白饼夹肉、豌豆尖汤)
1sa 10 dk
晚餐(木耳蒸鸡、姜汁介兰、白扁豆莲子百合汤)
1sa 10 dk
午餐(清蒸皖鱼、盐水菜心、番茄豆腐汤、杂粮饭)
1sa 10 dk
晚餐(胡萝卜牛肉蒸饺、鲫鱼萝卜汤和豌豆苗拌厚百叶)
Değerlendirme yok
午餐(梭子蟹豆腐煲、火腿鸡头米拌豌豆、糖醋蓬蒿菜、松茸菌菇汤和藜麦饭)
Değerlendirme yok
早餐(生滚牛肉粥、树莓芋泥蛋奶布丁和广东菜心)
50 dk