Ana içeriğe geç Arama
Pea Pod Flans with Yoghurt and Mint Cream

Pea Pod Flans with Yoghurt and Mint Cream
3.5 2 değerlendirme
Hazırlık 15 dk
Toplam 1sa 40 dk
6 portions
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

Pea Pod Flans
  • Parmesan cheese cut in pieces (2 cm)
    50 g
  • water plus extra for baking
    700 g
  • fresh green peas with pods, trimmed
    1000 g
  • plain flour for dusting
  • cream, min. 30% fat (e.g. whipping or double cream)
    150 g
  • olive oil plus extra for greasing
    60 g
  • salt
    1 tsp
  • ground black pepper
    2 pinches
  • ground nutmeg to taste
    1 - 2 pinches
  • medium eggs
    3
Yoghurt and Mint Cream
  • fresh mint leaves plus extra for serving
    5 g
  • lemon 5 g finely grated zest and 5-10 g juice to taste
    1
  • Greek yoghurt
    150 g
  • salt
    2 pinches
  • ground black pepper
    2 pinches

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 526 mg
Protein 14 g
Kalori 1599 kJ / 382 kcal
Yağ 26 g
Lif 8.4 g
Doymuş Yağ 10 g
Karbonhidrat 19 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Go Green, Feel Good 71 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Red Cabbage Salad with Figs and Gorgonzola

4.8(89)

10 dk

Aussie Potato Salad

4.7(67)

1sa 30 dk

Seafood Stir-fry in Tomato Sauce

4.2(17)

35 dk

Polenta Muffins with Prawns and Mayo

3.8(5)

1sa 25 dk

Twice-Baked Watercress, Goat's Cheese and Hazelnut Soufflé

4.8(11)

1sa 10 dk

Spiralized Rainbow Salad

4.0(2)

10 dk

Baked Langos with Greek Yoghurt and Cheese

Değerlendirme yok

Tuna Pâté

Değerlendirme yok

Vegetable Egg Bites

4.0(1)

45 dk

Mini Prawn Omelettes

2.3(3)

35 dk

Green Goddess Avocado Cucumber Salad

2.8(4)

20 dk

Tuna and Avocado Salad with Fermented Onions (Cutter)

4.0(3)

72sa 30 dk

 Tümünü göster
Tümünü göster