Çilekli Yulaf Lapası

Çilekli Yulaf Lapası

4.1 7 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 20 dk

2 porsiyon

Malzemeler

çilek
150 g
150 g çilek, donuktan çözdürülmüş
eritritol
30 g
30 g ksilitol
yağsız inek sütü
400 g
yulaf kepeği
2 yk
yulaf gevreği
60 g
yaban mersini (isteğe bağlı)
100 g
100 g çilek, dilimlenmiş

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon

Protein 13 g

Kalori 1058 kJ / 253 kcal

Yağ 3 g

Lif 7.4 g

Karbonhidrat 39 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Çilek Mevsimi 17 Tarif
Türkiye

Thermomix® ile Fit Kal 35 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Elma, Badem ve Yulaflı Porridge

24sa 10 dk

Hurmalı Yulaf Lapası

15 dk

Yaban Mersinli Protein İçeceği

5 dk

Kivili ve Zencefilli Smoothie

10 dk

Pirinç Unu, Yulaf Unu, Bebek İrmiği

35sa

Yulaf, Muz ve Süt Lapası

15 dk

Yaban Mersini ve Zencefilli Kahvaltılık Smoothie

10 dk

Enerji Veren Smoothie

10 dk

Armutlu Yulaf Lapası (Porridge)

30 dk

Muz, Kakao ve Yulaf Sütlü Smoothie

10 dk

Chia ve Frambuazlı Smoothie Kasesi

10 dk

Enerji veren shake

10 dk