Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
-
150
g çilek
veya 150 g çilek donuktan çözdürülmüş -
30
g eritritol
veya 30 g ksilitol - 400 g yağsız inek sütü
- 2 yk yulaf kepeği
- 60 g yulaf gevreği
-
100
g yaban mersini (isteğe bağlı)
veya 100 g çilek dilimlenmiş (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porsiyon
- Kalori
- 253 kcal / 1058 kJ
- Protein
- 13 g
- Yağ
- 3 g
- Karbonhidrat
- 39 g
- Lif
- 7.4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 100 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Haşhaşlı Salata Sosu
5 dk
Yulaflı Hurmalı Muhallebi
10 dk
Yaban Mersinli Protein İçeceği
5 dk
Yaban Mersini ve Zencefilli Kahvaltılık Smoothie
10 dk
Yulaf, Muz ve Süt Lapası
15 dk
Tahıllı Elma Lapası
10 dk
White Russian
5 dk
Yulaflı Meyve Püresi
20 dk
Hindistan Cevizli Kakaolu ve Matchalı Raw Vegan Pasta
3sa 45 dk
Pinyata Çikolata
6sa 35 dk
Hurmalı Yulaf Lapası
15 dk
Amerikan Usulü Pankek
35 dk