Arama
Çilekli Yulaf Lapası
TM6 TM5

Çilekli Yulaf Lapası
3.3 (3 değerlendirme)
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 150 g çilek
    veya 150 g çilek, donuktan çözdürülmüş
  • 30 g eritritol
    veya 30 g ksilitol
  • 400 g yağsız inek sütü
  • 2 yk yulaf kepeği
  • 60 g yulaf gevreği
  • 100 g yaban mersini (isteğe bağlı)
    veya 100 g çilek, dilimlenmiş (isteğe bağlı)
Besin Değeri
şuna göre 1 porsiyon
Kalori
1058 kJ / 253 kcal
Protein
13 g
Karbonhidrat
39 g
Yağ
3 g
Lif
7.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

Enerji Veren Smoothie

Enerji Veren Smoothie

(6)

10 min

Yeşil Smoothie

Yeşil Smoothie

(6)

10 min

Çilek, Portakal Suyu ve Yoğurtlu Smoothie

Çilek, Portakal Suyu ve Yoğurtlu Smoothie

(2)

5 min

Sade Kek

Sade Kek

(17)

1h 10min

Badem, Soya sütü ve Çilekli Smoothie

Badem, Soya sütü ve Çilekli Smoothie

(1)

10 min

Yulaf Sütü

Yulaf Sütü

(3)

25 min

İtalyan Salata Sosu

İtalyan Salata Sosu

(2)

5 min

Elma, Badem ve Yulaflı Porridge

Elma, Badem ve Yulaflı Porridge

(14)

24h 10min

Muzlu ve Kuruyemişli Kıtır Granola

Muzlu ve Kuruyemişli Kıtır Granola

(1)

1h

Mercimekli Enginarlı Tavuklu Semizotu Salatası

Mercimekli Enginarlı Tavuklu Semizotu Salatası

(3)

4h 45min

Limonlu Sorbe

Limonlu Sorbe

(3)

12 godz. 15 min

Hurmalı Yulaf Lapası

Hurmalı Yulaf Lapası

(26)

15min