L'organisation et la planification sont le secret en cuisine. Passez quelques heures le week-end ou un soir de la semaine à préparer des menus, à faire des listes de courses et à cuisiner les repas des jours suivants. Commencez dès maintenant à faire du "Batch Cooking" et du "Meal Prep" pour que votre semaine se déroule sans stress.
Batch cooking - Recettes de base
2sa 5 dk
Soupe de brocolis
15 dk
Tagliatelles aux brocolis
15 dk
Enchiladas de boeuf
30 dk
Boulettes de viande à la sauce tomate
10 dk
Lasagne à la bolognaise
35 dk
Soupe de brocolis et gorgonzola aux croûtons de blé entier
40 dk
Poêlée de poulet, paprika et légumes de saison
1sa 20 dk
Cabillaud à la méditerranéenne
1sa 30 dk
Poêlée d'orge et ratatouille d'été
40 dk
Rôti froid avec courgette et sauce à la menthe
1sa
Médaillon végétarien
1sa 10 dk
