Cabillaud à la méditerranéenne

Cabillaud à la méditerranéenne

4.6 45 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa 30 dk

4 portions

Malzemeler

100 g d'oignons coupés en quartiers
30 g d'huile d'olive
350 g de pommes de terre en tranches (5-7 mm)
1 pincée de sel
1 pincée de poivre noir moulu
20 g d'eau
500 g de morue salée, pré-trempée et dessalée en morceaux (3 cm)
2 c. à soupe de chapelure
1 gousse d'ail
30 g d'huile d'olive extra vierge
300 g de tomates concassées en conserve
1 c. à café de sel
50 g d'olives, dénoyautées et plus pour la garniture
½ c. à café d'origan déshydraté et plus pour la garniture

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 8958.3 mg

Protein 83.5 g

Kalori 2719.6 kJ / 650 kcal

Yağ 19.5 g

Lif 5.5 g

Doymuş Yağ 3.3 g

Karbonhidrat 34 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Batch Cooking & Meal Prep 12 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Mie goreng 🌶️🌶️

30 dk

Penne aux maquereaux, tomates-cerises et herbes aromatiques

35 dk

Timatar Wali Macchi (Cabillaud et sauce tomate)

1sa

Tagliatelle aux cèpes

1sa

Curry de poisson du Kerala

30 dk

Fideuá aux légumes

40 dk

Bowl de Poulet Shawarma

1sa

Courgettes farcies

45 dk

Tas Kebap - Goulasch d'agneau au paprika

1sa 10 dk

Cabillaud et pommes de terre à la sauce tomate

50 dk

Papillotes de saumon et couscous aux tomates séchées

35 dk

Poulet citron romarin avec riz

55 dk