Mil-folhas de maçã com creme de canónigos e noz

Mil-folhas de maçã com creme de canónigos e noz

4.5 4 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 15 dk

6 doses

Malzemeler

maçãs (200 g cada aprox.)
2
vinagre balsâmico
1 c. sopa de
1 c. sopa de vinagre
noz (ver dica)
80 g
dente de alho
1
queijo-creme
200 g
natas azedas (20% gordura)
50 g
50 g iogurte grego
sal
½ c. chá de
pimenta preta
1 pitada de
canónigos
150 g
150 g espinafres baby frescos

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 322 mg

Protein 4.9 g

Kalori 1078.4 kJ / 257.7 kcal

Yağ 22 g

Lif 2.8 g

Doymuş Yağ 8.2 g

Karbonhidrat 12.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Terra verde, saúde à mesa 71 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Trifle de alperce, iogurte de baunilha e palitos la reine

1sa 30 dk

Hambúrgueres com crosta de sésamo

35 dk

Carapaus alimados

24sa

Gratinado de laranja

25 dk

Lasanha de sobras de pão

1sa 45 dk

Salada de camarão e pêssego com vinagreta

1sa

Chutney rápido de maçã

20 dk

Iogurtes de soja

14sa

Xarém de sardinha

50 dk

Tarte de romã e chocolate

1sa 20 dk

Tarte de bacalhau e rosti de batata

1sa 23 dk

Salada de camarão e cuscuz em frasco

25 dk