Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 40 g chalota
- 200 g salsicha de aves
- 50 g cornichons
- 60 g rabanete
- 10 g vinagre de vinho branco
-
150
g iogurte c/ 1,5% gordura
veya 150 g iogurte natural magro (0,1% gordura) - ½ ramo de cebolinho picado, mais q.b. p/ polvilhar
- ¼ c. chá de sal
- ¼ c. chá de pimenta
- ¼ c. chá de paprika
- ½ c. chá de piripíri em flocos
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 250.2 kJ / 59.8 kcal
- Protein
- 6.9 g
- Karbonhidrat
- 2.4 g
- Yağ
- 2.5 g
- Doymuş Yağ
- 0.8 g
- Lif
- 0.4 g
- Sodyum
- 230.8 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Cubinhos de frango salteados com cogumelos e molho tamari
35 Min
Noodles de legumes com molho de atum
35 Min
Wraps de omelete a vapor com cogumelos salteados e salada
40min
Taça de pimentos com frango
25 min
Ovos com bacon e pimentos
35 Min
Salada de trigo com vinagre balsâmico
35 Min
Bowl de cogumelos vegan
1h 20 min
Shot de frutos vermelhos
15min
Curgete à bolonhesa
35 Min
Salada de feijão, abacate e atum
20 min
Salada detox
15min
Bebida de pequeno-almoço com mirtilos e gengibre
10 min