Deser twarogowy z mango

Deser twarogowy z mango

4.6 205 değerlendirme
Hazırlık 15 dk
Toplam 15 dk
4 porcje

Malzemeler

  • ½ laski wanilii
  • 40 g erytrytolu
  • 1 łyżeczka skórki otartej z limonki ekologicznej, bez białych błonek
  • 250 g twarogu sernikowego, z wiaderka
  • 200 g kwaśnej śmietany, 10% tłuszczu
    200 g jogurtu greckiego
  • 30 g mleka
  • 200 g miąższu mango, świeżego dojrzałego, pokrojonego na kawałki
  • 1 łyżeczka soku z limonki, świeżo wyciśniętego
  • 4 łyżeczki płatków kokosa, niesłodzonych do dekoracji
    4 łyżeczki wiórków kokosowych, do dekoracji

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 47 mg
Protein 8 g
Kalori 1052 kJ / 251 kcal
Yağ 19 g
Lif 0.9 g
Doymuş Yağ 11 g
Karbonhidrat 14 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...