Rybki w chlebowej panierce

Rybki w chlebowej panierce

4.0 65 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 40 dk

10 sztuk

Malzemeler

30 g mąki pszennej plus dodatkowa ilość do oprószenia dłoni
2 jajka
1 łyżka wody
30 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
30 g białego chleba świeżego, pokrojonego na 3 cm kawałki
20 g kaszy kukurydzianej (polenty)
400 g filetów z dorsza, bez skóry i ości, pokrojonych na kawałki
2 szczypty soli
1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
oliwa z oliwek do smażenia

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 sztukę

Protein 10.4 g

Kalori 352 kJ / 84 kcal

Yağ 2.4 g

Karbonhidrat 5.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

DZIEŃ DZIECKA 12 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Żeberka po koreańsku z ryżem i surówką z kapusty i kiełków; Ananasowy pudding z tapioki

2sa 30 dk

Mazurek na orkiszowym spodzie z kremem orzechowym

2sa 30 dk

Gotowanie na parze szpinaku (500 g)

15 dk

Wytrawne serniczki z łososiem

4sa 15 dk

Wolno gotowana wołowina w sosie whisky z ziemniakami (z osłoną noża miksującego)

2sa 50 dk

Zupa fasolowa; Makaron w kremowym sosie z boczkiem

40 dk

Chrzan na zielono (ze szpinakiem)

10 dk

Różowe pancakes z serkiem waniliowym

45 dk

Sałatka z szarpanym kurczakiem, kaszą jęczmienną i burakami

1sa 20 dk

Łosoś z warzywami; Sos holenderski

40 dk

Śniadaniowy koktajl pomarańczowy z otrębami i marchewką

15 dk

Wolno gotowane udka z kurczaka w sosie paprykowym z ryżem (z osłoną noża miksującego)

4sa 45 dk