Rybki w chlebowej panierce

Rybki w chlebowej panierce

4.1 58 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 40 dk

10 sztuk

Malzemeler

30 g mąki pszennej plus dodatkowa ilość do oprószenia dłoni
2 jajka
1 łyżka wody
30 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
30 g białego chleba świeżego, pokrojonego na 3 cm kawałki
20 g kaszy kukurydzianej (polenty)
400 g filetów z dorsza, bez skóry i ości, pokrojonych na kawałki
2 szczypty soli
1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
oliwa z oliwek do smażenia

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 sztukę

Protein 10.4 g

Kalori 352 kJ / 84 kcal

Yağ 2.4 g

Karbonhidrat 5.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

DZIEŃ DZIECKA 12 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pancakes - puszyste amerykańskie naleśniki

Pancakes - puszyste amerykańskie naleśniki

45 dk

Lody truskawkowo-bananowe na patyku

Lody truskawkowo-bananowe na patyku

8sa

Burgery Kulfona

Burgery Kulfona

2sa

Brioszki prosiaczki

Brioszki prosiaczki

2sa

Nuggetsy z kurczaka z dipem ogórkowym

Nuggetsy z kurczaka z dipem ogórkowym

45 dk

Piłkarska lasagne

Piłkarska lasagne

2sa 30 dk

Hawajskie szaszłyki dla dzieci

Hawajskie szaszłyki dla dzieci

55 dk

Hot dogi pieski

Hot dogi pieski

40 dk

Paluszki rybne i sos tysiąca wysp

Paluszki rybne i sos tysiąca wysp

45 dk

Mini pizze

Mini pizze

2sa 10 dk

Naleśnikowe płatki śniadaniowe

Naleśnikowe płatki śniadaniowe

40 dk

Ciastka klocki

Ciastka klocki

1sa 40 dk