Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
-
75
g orzechów laskowych, prażonych
veya 75 g migdałów, ze skórką, prażonych - 2 - 3 łyżeczki cynamonu, mielonego
- 1 banan, dojrzały (ok. 110 g)
- 300 g jabłek, nieobranych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
- 200 g marchewki, nieobranej, pokrojonej na kawałki
- 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 230 g płatków owsianych
- 80 g kaszy gryczanej, niepalonej
-
50
g rodzynek (patrz wskazówka)
veya 50 g żurawiny, suszonej -
15
g syropu z agawy (isteğe bağlı)
veya 15 g miodu (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 sztukę
- Kalori
- 300.1 kJ / 71.7 kcal
- Protein
- 2 g
- Karbonhidrat
- 12.4 g
- Yağ
- 2.2 g
- Doymuş Yağ
- 0.2 g
- Lif
- 2 g
- Sodyum
- 5.2 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Kulki witalności
25min
Ciasteczka marchewkowe z komosą ryżową
1 Std.
Owsiane batoniki z batatami
55 Min
Chrupkie pieczywo żurawinowo-kokosowe
2 godz. 15 min
Batoniki na dobre wyniki
3h 30min
Ciasteczka owsiane z suszonymi morelami i jabłkiem
40 Min
Batoniki żurawinowo-kokosowe
1h 40 min
Orkiszowe ciasteczka serca z dżemem
2h 20 min
Ciastka z migdałami i gorzką czekoladą
40 Min
Ciasteczka owsiane z bananami
35 Min
Ciasteczka „ze wszystkim”
50 min
Ciasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe
45 Min