Kulki energetyczne marchewkowo-owsiane

Kulki energetyczne marchewkowo-owsiane

3.8 33 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 50 dk

40 sztuk

Malzemeler

75 g orzechów laskowych, prażonych

75 g migdałów, ze skórką, prażonych
2 - 3 łyżeczki cynamonu, mielonego
1 banan, dojrzały (ok. 110 g)
300 g jabłek nieobranych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
200 g marchewki nieobranej, pokrojonej na kawałki
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
230 g płatków owsianych
80 g kaszy gryczanej, niepalonej
50 g rodzynek (patrz wskazówka)

50 g żurawiny, suszonej
15 g syropu z agawy (isteğe bağlı)

15 g miodu

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 sztukę

Sodyum 5.2 mg

Protein 2 g

Kalori 300.1 kJ / 71.7 kcal

Yağ 2.2 g

Lif 2 g

Doymuş Yağ 0.2 g

Karbonhidrat 12.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

JEDZ ROZSĄDNIE, DBAJ O SIEBIE 72 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sałatka makaronowa z rukolą i groszkiem; Muffiny owocowe

1sa

Pełnoziarnista focaccia z papryką i cebulą (TM5)

3sa 20 dk

Podpłomyki z ziemniakami i rozmarynem (TM5)

1sa 15 dk

Wytrawne ciasteczka parmezanowe

1sa 25 dk

Owsianka z orzechów i ziaren; Smoothie buraczane

25 dk

Zupa krem z rzodkiewek; Quiche z liści rzodkiewek

1sa 10 dk

Wytrawne ciasto z cukinią i chorizo

1sa 10 dk

Sałatka z czarnym ryżem, truskawkami i fetą

1sa

Pieczone jabłka z twarogiem

50 dk

Różowe pierogi z kozim serem i ziemniakami

1sa 30 dk

Pudding z czerstwego pieczywa z jabłkami i twarogiem

1sa 5 dk

Wegańskie kawowe smoothie

5 dk