Cihazlar ve Aksesuarlar
Koud gebraad met courgette en muntsaus
Hazırlık 15 dk
Toplam 1sa
4 porties
Malzemeler
-
1 el gedroogde gemengde kruidenverse gemengde kruiden (bv. basilicum, salie, rozemarijn)6 takjes
-
teentje knoflook1
-
zout2 ½ tl
-
zwarte peperkorrels½ tl
-
rundvlees bovenzijde700 g
-
water500 g
-
sjalot gehalveerd1
-
ansjovisfilet, in olie1
-
kappertjes op azijn (isteğe bağlı)1 tl
-
olijfolie30 g
-
courgettes in stukken (2-3 cm)600 g
-
vers gemalen peper1 snuifje
-
verse muntblaadjes6
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portie
Sodyum
1109 mg
Protein
40.5 g
Kalori
1401.8 kJ /
335 kcal
Yağ
16.5 g
Lif
2.3 g
Doymuş Yağ
4.8 g
Karbonhidrat
8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Batch Cooking & Meal Prep
12 Tarif
Benelüks
Benelüks
Bunları da beğenebilirsiniz...
Hongaarse champignonsoep
30 dk
Pulled Pork
Değerlendirme yok
Linzengebraad met zoete aardappel-en knolselderpuree en broccoli
1sa
Vegan empanadas met paprika-champignon vulling
1sa 20 dk
Gochujang zeevruchtenrisotto
1sa
Zonnige groentetaart
Değerlendirme yok
Hartige taart met tonijn, eieren en kappertjes
1sa
Mexicaanse rozemarijnpunch
10 dk
Asperges en prosciutto cannoli
Değerlendirme yok
Quiche met kip en peer
2sa 40 dk
Hartige taart met savooiekool
1sa 30 dk
Griekse Broccoli met Rucola Salade Pesto en Geroosterde Citroen
30 dk