Koud gebraad met courgette en muntsaus

Koud gebraad met courgette en muntsaus

Değerlendirme yok
Hazırlık 15 dk
Toplam 1sa
4 porties

Malzemeler

  • verse gemengde kruiden (bv. basilicum, salie, rozemarijn)
    6 takjes
    1 el gedroogde gemengde kruiden
  • teentje knoflook
    1
  • zout
    2 ½ tl
  • zwarte peperkorrels
    ½ tl
  • rundvlees bovenzijde
    700 g
  • water
    500 g
  • sjalot gehalveerd
    1
  • ansjovisfilet, in olie
    1
  • kappertjes op azijn (isteğe bağlı)
    1 tl
  • olijfolie
    30 g
  • courgettes in stukken (2-3 cm)
    600 g
  • vers gemalen peper
    1 snuifje
  • verse muntblaadjes
    6

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 portie

Sodyum 1109 mg
Protein 40.5 g
Kalori 1401.8 kJ / 335 kcal
Yağ 16.5 g
Lif 2.3 g
Doymuş Yağ 4.8 g
Karbonhidrat 8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...