Kip met geroosterde Rode Paprika en Pompoen

Kip met geroosterde Rode Paprika en Pompoen

5.0 2 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 55 dk

4 portie

Malzemeler

koriander, vers alleen bladeren, plus extra om te garneren
10 takje
rode paprika geroosterd, geschild en ontpit, verdeeld (zie tip)
595 gram
teentjes knoflook
2
tahin
30 g
gerookte paprikapoeder
1 el
kippenborstfilet in 8 stukken gesneden
400 g
koud water
800 g
groentebouillonpasta zoutloos (zie Tip)
2 tl
quinoa afgespoeld en uitgelekt
200 g
pompoen in tweeën gesneden
250 g
extra vergine olijfolie verdeeld
4 theelepel
zwarte peper, gemalen op smaak brengen
citroensap
2 el
sla krop, losbladig (ongeveer 3 oz), bladeren gescheiden
1
amandel geroosterd en fijngehakt
2 el
citroen in partjes gesneden, om te serveren

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portie

Sodyum 71.7 mg

Protein 34.8 g

Kalori 2083.1 kJ / 497.9 kcal

Yağ 18 g

Lif 11.7 g

Doymuş Yağ 2.1 g

Karbonhidrat 51.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Fit met Thermomix 5 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Risottata met kip en champignons

40min

Spaanse risotto

40min

Witte Bonensoep met Aardappelen en Chorizo

35min

Gyoza met kip en knoflook

45min

Bao Buns met Pulled Pork in BBQ-saus

2h 10min

Choronsaus

20min

Varkenshaasje met mosterdsaus

30min

Gehaktbrood met spinazie-kaasvulling

1h 15min

Tas Kebap - Lamsgoulash met paprika

1h 10min

Chinees wok met varkensvlees met groenten

1h 20min

Kip met warme aardappelsalade

55min

Kipfilet met champignonsaus en aardappelen

1h

Tümünü göster

Tümünü göster