Cihazlar ve Aksesuarlar
Spaghetti complets, sauce aux lentilles et carottes
Hazırlık 20 dk
Toplam 45 dk
4 portions
Malzemeler
-
150 g de lentilles sèches (voir "Conseil(s)")
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700 g d'eau et une grande quantité pour les spaghetti
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1 cube de bouillon de légumes1 c. à soupe de bouillon de légumes en pâte
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140 g de carottes coupées en morceaux (2-3 cm)
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25 - 30 g d'échalotes
-
40 g d'huile d'olive40 g d'huile de sésame toasté
-
½ c. à café de sel et un peu pour les spaghetti
-
1 c. à café de paprika
-
½ c. à café d'origan frais et un peu pour la finition
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320 g de pâtes sèches, type spaghetti
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100 g de tomates séchées à l'huile égouttées et coupées en morceaux (1-2 cm)
-
graines de sésame pour la finition
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
386.5 mg
Protein
24 g
Kalori
2564.8 kJ /
613 kcal
Yağ
13 g
Lif
11.5 g
Doymuş Yağ
2 g
Karbonhidrat
103.8 g
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