![Omelette de blancs d'œufs à la noix de coco Omelette de blancs d'œufs à la noix de coco](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/e8e0afa0-bbf6-49f6-8c5f-9592407d1369/Derivates/b5c27e5f-15cb-4141-806e-e214f56c2f3e.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 60 g de noix de coco déshydratée et râpée, non sucrée (et 20-30 grillés pour la finition)
- 200 g de blancs d'œufs (environ 6 œufs)
-
20 - 30
g de sucre de fleur de coco
veya 20 - 30 g de cassonade - 300 g d'eau
- fruits rouges frais variés, pour la finition
- fleurs comestibles, pour la finition
- sirop d'érable, pour la finition
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 621.1 kJ / 148.5 kcal
- Protein
- 6.5 g
- Karbonhidrat
- 10.1 g
- Yağ
- 9.8 g
- Doymuş Yağ
- 8.6 g
- Lif
- 2.5 g
- Sodyum
- 94.7 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Patates douces et sauce aux légumes - Gratin de pâtes
2 Std.
Compote de pommes, butternut et épices
35 Min
Ketchup à la banane mûre
40min
Gratin dauphinois, patate douce et cheddar à la truffe
1h
Soupe sucrée ananas, vanille et noisettes concassées
20 Min
Pancake en verrine, chocolat-banane
35 Min
Muesli aux pommes, framboises, graines et noix
40min
Tartinable œufs-avocat aux épices cajun
30min
Crème dessert au lait de noisette et chocolat
1 Std. 20 Min
Bingsu de pastèque
12h 10min
Pavé de thon, pesto rouge et écrasé de pomme de terre
40min
Mousse minute à la framboise
5 Min