Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 60 g de parmesan, coupé en morceaux
- 300 g de courgette, coupée en morceaux
- ½ c. à café de sel
- 1 œuf
- 100 g de lait
- 20 g de fécule de maïs
- 50 g d'oignon, coupé en deux
- 10 g d'huile d'olive
- 150 g d'aubergines, coupée en morceaux
- 100 g de poivrons, coupés en morceaux
- 1 branche de thym frais
- 1 feuille de laurier
- 200 g de tomates, coupées en morceaux
- Besin Değeri
- şuna göre 1 pièce
- Kalori
- 381.9 kJ / 91.5 kcal
- Protein
- 4.8 g
- Karbonhidrat
- 5.9 g
- Yağ
- 5.1 g
- Doymuş Yağ
- 2.1 g
- Lif
- 1.9 g
- Sodyum
- 278.1 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Cookies soufflés carotte-cumin
25 Min
Boulettes courgette-mozzarella
45min
Pancakes aux épinards
30min
Muffins courgette et saucisse farcis
40min
Croquettes patate douce-jambon
3h
Frittata de courgettes et ricotta
40min
Tortilla aux pommes de terre, oignons, chorizo et fromage
35min
Tarte aux asperges, ricotta et basilic
2 Std. 30 Min
Beignets de courgette à la grecque (Kolokithokeftedes)
45min
Muffins salés mozza, aubergine et lardons
45min
Pancakes aux champignons, mâche et ricotta
40min
Tourte aux blettes et aux pignons de pin
1 Std. 50 Min