Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
-
200
g yulaf sütü
veya 200 g süt - 120 g muz, parçalara bölünmüş
- 15 g kakao
- Besin Değeri
- şuna göre 1 bardak
- Kalori
- 950 kJ / 227 kcal
- Protein
- 5.1 g
- Karbonhidrat
- 36.4 g
- Yağ
- 6.8 g
- Lif
- 3.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Porçini Mantarlı Tagliatelle
1h
Yulaf, Muz ve Süt Lapası
15 Min
Ispanak, Muz ve Badem Sütlü Smoothie
10 Min
Muzlu ve Yaban Mersinli Smoothie
10 Min
Yaban Mersini ve Zencefilli Kahvaltılık Smoothie
10 Min
Egzotik Smoothie
Değerlendirme yok
Müsli Smoothie
15 Min
Yaban Mersini ve Ispanaklı Smoothie
10 Min
Enerji veren shake
10 Min
Muzlu ve Narlı Chia Puding
4 Std. 10 Min
Enerji Veren Smoothie
10 Min
Fırında Ispanaklı Yumurta
35 Min