Muzlu ve Narlı Chia Puding

Muzlu ve Narlı Chia Puding

4.5 21 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 4sa 10 dk

1 porsiyon

Malzemeler

yoğurt
180 g
chia tohumu
15 g
Hindistan cevizi tozu
5 g
muz parçalara bölünmüş, yakl. 1 muz
120 g
nar tanesi
80 g
80 g kırmızı orman meyvesi, taze

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon

Sodyum 90.7 mg

Protein 11.8 g

Kalori 1627.2 kJ / 388.9 kcal

Yağ 15.1 g

Lif 12.3 g

Doymuş Yağ 7.3 g

Karbonhidrat 58.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Çeşitliliğimizi Kutluyoruz 24 Tarif
Türkiye

MANIFESTO TÜRKİYE 200 Tarif
Türkiye

Yaza Hazırlık 15 Tarif
Türkiye

Yılbaşı Kutlaması 25 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Yeşil Mercimekli Kinoa Salatası

35 dk

Taze Otlu, Glütensiz Kırmızı Mercimek Keki

25sa 10 dk

Kakaolu Chia Puding

8sa 10 dk

Körili Mercimek ve Buharda Balkabağı

1sa 15 dk

Çikolata ve Kuruyemişli Glütensiz Kek

13sa 30 dk

Meyve Soslu, Lor ve İrmikli Gnocchi

1sa

Yaban Mersini ve Ispanaklı Smoothie

10 dk

Glütensiz Ballı Muhallebi

4sa 15 dk

Bol Çekirdekli Kakao Barları

25 dk

Yaban Mersinli Protein İçeceği

5 dk

C Vitamini Deposu Yeşil Smoothie

10 dk

Enerji Veren Smoothie

10 dk