Muzlu ve Narlı Chia Puding

Muzlu ve Narlı Chia Puding

4.6 25 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 4sa 10 dk

1 porsiyon

Malzemeler

yoğurt
180 g
chia tohumu
15 g
Hindistan cevizi tozu
5 g
muz parçalara bölünmüş, yakl. 1 muz
120 g
nar tanesi
80 g
80 g kırmızı orman meyvesi, taze

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon

Sodyum 90.7 mg

Protein 11.8 g

Kalori 1627.2 kJ / 388.9 kcal

Yağ 15.1 g

Lif 12.3 g

Doymuş Yağ 7.3 g

Karbonhidrat 58.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Çeşitliliğimizi Kutluyoruz 24 Tarif
Türkiye

MANIFESTO TÜRKİYE 200 Tarif
Türkiye

Yaza Hazırlık 15 Tarif
Türkiye

Yılbaşı Kutlaması 25 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Kivili ve Zencefilli Smoothie

10 min

Elmalı Kivili Smoothie

10 min

Hindistan Cevizli Havuçlu Kayısı Topları

1 h 15 min

Donmuş Meyve Püresi - 1

10 min

Orman Meyveli Soğuk Tatlı

10 min

Avokado ve Yumurtalı Mini Ispanak Salatası

30 min

Ballı Cheesecake

4 h 20 min

Çikolataya Batırılmış Çilek ve Cevizli Hurma Topları

30 min

Kayısı Topu

20 min

Hurmalı Enerji Barları

1 h 10 min

Hindistan Cevizi Sütlü Kakaolu Puding

15 min

Yaban Mersinli Kuruyemişli Hurma Topu

20 min