Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 180 g yoğurt
- 15 g chia tohumu
- 5 g Hindistan cevizi tozu
- 120 g muz, parçalara bölünmüş, yakl. 1 muz
-
80
g nar tanesi
veya 80 g kırmızı orman meyvesi, taze
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porsiyon
- Kalori
- 1627.2 kJ / 388.9 kcal
- Protein
- 11.8 g
- Karbonhidrat
- 58.3 g
- Yağ
- 15.1 g
- Doymuş Yağ
- 7.3 g
- Lif
- 12.3 g
- Sodyum
- 90.7 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Hatay Kömbesi
1h 10min
Elmalı Sıcak Çay
40 min
Çikolatalı Kremalı Armut Spagetti
Değerlendirme yok
Nohut ve Bulgurlu Bowl
30min
Kahve, Kakule ve Kakaolu Bademler
Değerlendirme yok
Naneli Bezelye Köfteleri
45min
Haşlanmış Karabuğday
25min
Sıcak Elma Çayı
30min
Zencefil ve Ananaslı Mokteyl
10 min
Zeytinyağlı ve Buzlu Cold Brew Kahve
5min
Avokadolu Enginar
3h 45 min
Varoma® Güveç'te Pratik Ekmek
2 godz. 20 min