Muzlu ve Narlı Chia Puding

Muzlu ve Narlı Chia Puding

4.6 23 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 4sa 10 dk

1 porsiyon

Malzemeler

yoğurt
180 g
chia tohumu
15 g
Hindistan cevizi tozu
5 g
muz parçalara bölünmüş, yakl. 1 muz
120 g
nar tanesi
80 g
80 g kırmızı orman meyvesi, taze

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon

Sodyum 90.7 mg

Protein 11.8 g

Kalori 1627.2 kJ / 388.9 kcal

Yağ 15.1 g

Lif 12.3 g

Doymuş Yağ 7.3 g

Karbonhidrat 58.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Çeşitliliğimizi Kutluyoruz 24 Tarif
Türkiye

MANIFESTO TÜRKİYE 200 Tarif
Türkiye

Yaza Hazırlık 15 Tarif
Türkiye

Yılbaşı Kutlaması 25 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Çikolata ve Fıstık Ezmeli Tiramisu

15 dk

Elmalı Sıcak Çay

40 dk

Fıstık Ezmeli Enerji Topları

1sa

Kakaolu Chia Puding

8sa 10 dk

İrmikli Puding

20 dk

Zerdeçallı Yeşil Çay

Değerlendirme yok

Sıcak Elma Çayı

30 dk

Salatalık ve Kişnişli Smoothie

10 dk

Limon Otu ve Zencefilli Bitki Çayı

15 dk

Zencefil ve Portakallı Bitki Çayı

15 dk

Hurmalı Yulaflı Muhallebi

3sa 25 dk

Armutlu Yulaf Lapası (Porridge)

30 dk