Cihazlar ve Aksesuarlar
Muzlu ve Narlı Chia Puding
Hazırlık 10 dk
Toplam 4sa 10 dk
1 porsiyon
Malzemeler
-
yoğurt180 g
-
chia tohumu15 g
-
Hindistan cevizi tozu5 g
-
muz parçalara bölünmüş, yakl. 1 muz120 g
-
80 g kırmızı orman meyvesi, tazenar tanesi80 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon
Sodyum
90.7 mg
Protein
11.8 g
Kalori
1627.2 kJ /
388.9 kcal
Yağ
15.1 g
Lif
12.3 g
Doymuş Yağ
7.3 g
Karbonhidrat
58.3 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Yeşil Elma, Salatalık ve Ispanaklı Smoothie
15 dk
Varoma'da Yeşillikli Omlet
40 dk
Elmalı Kırmızı Meyveli Smoothie
10 dk
Domuz Pastırması Kaplı Hindi Budu ve Patates
2sa
Zerdeçallı Yeşil Çay
Değerlendirme yok
Chia Tohumlu Hurma Çayı
25 dk
Altın Süt Shot
10 dk
Pancarlı Smoothie
5 dk
Yaban Mersini ve Ispanaklı Smoothie
10 dk
Çilek, Portakal Suyu ve Yoğurtlu Smoothie
5 dk
Portakallı Pancarlı Smoothie
15 dk
Hurmalı Yulaf Lapası
15 dk