Muzlu ve Narlı Chia Puding

Muzlu ve Narlı Chia Puding

4.5 15 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 4sa 10 dk

1 porsiyon

Malzemeler

yoğurt
180 g
chia tohumu
15 g
Hindistan cevizi tozu
5 g
muz parçalara bölünmüş, yakl. 1 muz
120 g
nar tanesi
80 g
80 g kırmızı orman meyvesi, taze

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon

Sodyum 90.7 mg

Protein 11.8 g

Kalori 1627.2 kJ / 388.9 kcal

Yağ 15.1 g

Lif 12.3 g

Doymuş Yağ 7.3 g

Karbonhidrat 58.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Çeşitliliğimizi Kutluyoruz 24 Tarif
Türkiye

MANIFESTO TÜRKİYE 200 Tarif
Türkiye

Yaza Hazırlık 15 Tarif
Türkiye

Yılbaşı Kutlaması 25 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Kakaolu Muzlu Avokado Mus

Kakaolu Muzlu Avokado Mus

1sa 15 dk

Ispanak ve Muzlu Smoothie

Ispanak ve Muzlu Smoothie

10 dk

Havuçlu Brokolili Salata

Havuçlu Brokolili Salata

5 dk

Çin Usulü 5 Baharat Karışımı

Çin Usulü 5 Baharat Karışımı

5 dk

Kakaolu Chia Puding

Kakaolu Chia Puding

8sa 10 dk

Buharda Tahinli Tatlı

Buharda Tahinli Tatlı

45 dk

Zeytinli Peynirli Muffin

Zeytinli Peynirli Muffin

35 dk

Hindistan Cevizli Kakaolu ve Matchalı Raw Vegan Pasta

Hindistan Cevizli Kakaolu ve Matchalı Raw Vegan Pasta

3sa 45 dk

Mango ve Acı Biberli İçecek

Mango ve Acı Biberli İçecek

10 dk

Zencefil ve Portakallı Bitki Çayı

Zencefil ve Portakallı Bitki Çayı

15 dk

Bağışıklık Güçlendirici Shot

Bağışıklık Güçlendirici Shot

10 dk

Mercimek ve Zencefilli Havuç Çorbası

Mercimek ve Zencefilli Havuç Çorbası

40 dk