Muzlu ve Narlı Chia Puding
TM6 TM5

Muzlu ve Narlı Chia Puding

5.0 (2 değerlendirme)

Malzemeler

  • 180 g yoğurt
  • 15 g chia tohumu
  • 5 g Hindistan cevizi tozu
  • 120 g muz, parçalara bölünmüş, yakl. 1 muz
  • 80 g nar tanesi
    veya 80 g kırmızı orman meyvesi, taze

Besin Değeri
şuna göre 1 porsiyon
Kalori
1627.2 kJ / 388.9 kcal
Protein
11.8 g
Karbonhidrat
58.3 g
Yağ
15.1 g
Doymuş Yağ
7.3 g
Lif
12.3 g
Sodyum
90.7 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler