Muzlu ve Narlı Chia Puding

Muzlu ve Narlı Chia Puding

4.5 19 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 4sa 10 dk

1 porsiyon

Malzemeler

yoğurt
180 g
chia tohumu
15 g
Hindistan cevizi tozu
5 g
muz parçalara bölünmüş, yakl. 1 muz
120 g
nar tanesi
80 g
80 g kırmızı orman meyvesi, taze

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon

Sodyum 90.7 mg

Protein 11.8 g

Kalori 1627.2 kJ / 388.9 kcal

Yağ 15.1 g

Lif 12.3 g

Doymuş Yağ 7.3 g

Karbonhidrat 58.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Çeşitliliğimizi Kutluyoruz 24 Tarif
Türkiye

MANIFESTO TÜRKİYE 200 Tarif
Türkiye

Yaza Hazırlık 15 Tarif
Türkiye

Yılbaşı Kutlaması 25 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Hurmalı Yulaflı Muhallebi

3sa 25 dk

Limon Tatlısı

4sa 20 dk

Hindistan Cevizi Sütlü Bal Kabağı Çorbası

40 dk

Kahve ve Hurmalı Muffin

35 dk

Kakaolu Chia Puding

8sa 10 dk

Somon, Kinoa, Beyaz Peynir ve Karışık Sebzeli Salata

50 dk

Elma, Zencefil ve Acı Biberli Shot

15 dk

Kayısı Topu

20 dk

Zencefil ve Zerdeçallı Bağışıklık Güçlendirici

15 dk

Sayı Pastası

2sa

Çikolataya Batırılmış Çilek ve Cevizli Hurma Topları

30 dk

Limon, Zencefil ve Ballı Shot

45 dk