Muzlu ve Narlı Chia Puding

Muzlu ve Narlı Chia Puding

4.5 22 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 4sa 10 dk

1 porsiyon

Malzemeler

yoğurt
180 g
chia tohumu
15 g
Hindistan cevizi tozu
5 g
muz parçalara bölünmüş, yakl. 1 muz
120 g
nar tanesi
80 g
80 g kırmızı orman meyvesi, taze

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon

Sodyum 90.7 mg

Protein 11.8 g

Kalori 1627.2 kJ / 388.9 kcal

Yağ 15.1 g

Lif 12.3 g

Doymuş Yağ 7.3 g

Karbonhidrat 58.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Çeşitliliğimizi Kutluyoruz 24 Tarif
Türkiye

MANIFESTO TÜRKİYE 200 Tarif
Türkiye

Yaza Hazırlık 15 Tarif
Türkiye

Yılbaşı Kutlaması 25 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Mangolu Hindistan Cevizli Yoğurt

10 dk

Portekiz Ekmeği (Pão de água)

2sa 50 dk

Terbiyeli Bezelyeli Tavuk Çorbası

50 dk

Bolonez Soslu Kabak Zoodle

40 dk

Kakaolu Kuruyemişli Toplar

15 dk

Beyaz Şaraplı Mantar Soslu Köfteler

35 dk

Hurmalı Yulaflı Muhallebi

3sa 25 dk

Vietnam Usulü Yumurtalı Kahve

10 dk

Ispanak, Muz ve Badem Sütlü Smoothie

10 dk

Hindistan Cevizli ve Mangolu Frozen Limonata

5 dk

Muzlu ve Yaban Mersinli Smoothie

10 dk

Buğday ve Nohutlu Soğuk Yoğurt Çorbası

9sa