Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 180 g yoğurt
- 15 g chia tohumu
- 5 g Hindistan cevizi tozu
- 120 g muz, parçalara bölünmüş, yakl. 1 muz
-
80
g nar tanesi
veya 80 g kırmızı orman meyvesi, taze
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porsiyon
- Kalori
- 1627.2 kJ / 388.9 kcal
- Protein
- 11.8 g
- Karbonhidrat
- 58.3 g
- Yağ
- 15.1 g
- Doymuş Yağ
- 7.3 g
- Lif
- 12.3 g
- Sodyum
- 90.7 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Elmalı Sıcak Çay
40 min.
Labneli Pratik Kabak Çorbası
25 λεπτ.
Keten Tohumlu ve Susamlı Pratik Ekmek
1h 35 min
Çilekli Kıtır Çörekler
1ωρ. 30 λεπτ.
Altın Süt
10 min.
Kahveli Trüf Çikolata
2h 50 min
Nane, Tarçın ve Zencefilli Çay
Değerlendirme yok
Frambuazlı Mojito Mokteyl
10 min.
Taze Otlu, Glütensiz Kırmızı Mercimek Keki
25 Std. 10 Min
Ay Çekirdekli Tam Buğday Ekmeği
5 Std.
Mayasız, Yumurtalı, Pratik Yulaf Ekmeği
1sa 10 dk
Kakaolu ve Kahveli Pratik Puding
15 λεπτ.