Ana içeriğe geç Arama
Sotelenmiş Kuşkonmaz

Sotelenmiş Kuşkonmaz
5.0 8 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 20 dk
300 g
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • sebze yağı
    20 g
    20 g sızma zeytinyağı
  • kuşkonmaz, yeşil alt tarafında bulunan sert kısımları kesilmiş, parçalara bölünmüş (5 cm)
    300 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 100 g

Sodyum 2 mg
Protein 2.2 g
Kalori 330.3 kJ / 78.9 kcal
Yağ 6.8 g
Lif 2.1 g
Doymuş Yağ 0.5 g
Karbonhidrat 3.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Yüksek Sıcaklık 14 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Haşlanmış Karabuğday

4.3(10)

25 dk

Sotelenmiş Karışık Sebzeler

4.4(25)

30 dk

Hafifçe Sotelenmiş Pırasa

4.5(2)

20 dk

Sotelenmiş Kabak

3.2(13)

20 dk

Sotelenmiş Kabak (300 g)

4.0(25)

15 dk

Sotelenmiş Biberler (100 g)

3.8(4)

15 dk

Sotelenmiş Biberler (400 g)

4.7(37)

25 dk

Sotelenmiş Biberler (200 g)

4.9(35)

20 dk

Buharda pişmiş kuşkonmaz

5.0(10)

35 dk

Buharda pişmiş brokoli

4.9(105)

20 dk

Fındık ve Havuçlu Kek

4.5(158)

1sa 15 dk

Yeşil Mercimekli Kinoa Salatası

4.3(54)

35 dk