Ana içeriğe geç Arama
Sotelenmiş Kuşkonmaz

Sotelenmiş Kuşkonmaz
4.7 14 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 20 dk
300 g
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • sebze yağı
    20 g
    20 g sızma zeytinyağı
  • kuşkonmaz, yeşil alt tarafında bulunan sert kısımları kesilmiş, parçalara bölünmüş (5 cm)
    300 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 100 g

Sodyum 2 mg
Protein 2.2 g
Kalori 330.3 kJ / 78.9 kcal
Yağ 6.8 g
Lif 2.1 g
Doymuş Yağ 0.5 g
Karbonhidrat 3.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Yüksek Sıcaklık 14 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Kakaolu Fındık Ezmesi

4.0(33)

10 min

Pufidik Glütensiz Ekmek

4.4(61)

1 godz. 15 min

Naneli Bezelye Çorbası

3.8(24)

35 min

Yulaflı Muzlu Kek

2.7(6)

2 godz.

Buharda Pişmiş Bezelye

5.0(7)

20 min

Muzlu Yulaflı Kek

3.6(25)

1 godz.

Fesleğenli Levrek, Patates Salatası ve Limonlu Kek

4.6(54)

45 min

Zeytinli Peynirli Muffin

3.6(28)

35 min

Tam Taneli Tahıl veya Bakliyat Unu

4.9(8)

5 min

Hellimli Pancar Salatası

4.9(33)

20 min

Glütensiz Şekersiz Vejetaryen Kek

4.6(71)

3 godz.

Portakallı Pancarlı Smoothie

4.3(15)

15 min