![Pain complet, pâte à tartiner et boulettes de poulet Pain complet, pâte à tartiner et boulettes de poulet](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/1ef46e70-8ba5-44aa-966f-4fef032178eb/Derivates/09fda623-cb5a-42ef-b5c3-5c1be1e93194.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Le pain complet
- 380 g d'eau
- 1 pincée de sucre en poudre
- 20 g de levure boulangère fraîche, émiettée
- 500 g de farine de blé complet
- 100 g de graines de tournesol
- 10 g de sel
- huile végétale, pour le moule
La pâte à tartiner salée
- 150 g de fromage à tartiner
- 150 g de cottage cheese
- 1 œuf dur, coupé en quatre
- ½ c. à café de sel
Les boulettes de poulet
- 50 g de parmesan, coupé en morceaux
- 400 g de poulet haché
- 40 g de chapelure
- 1 œuf
- 1 c. à café d'origan déshydraté
- 10 g de concentré de tomate
- 15 g de sauce de soja
- huile végétale, pour la friture
- 50 g de fromage à tartiner
- 1 poivron rouge, coupé en forme de bec
- 1 poivron jaune, coupe en forme de sourcil
- 1 bouquet de ciboulette fraîche
- 10 olives noires dénoyautées, coupées en deux
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1031 kJ / 246.4 kcal
- Protein
- 14.6 g
- Karbonhidrat
- 18.6 g
- Yağ
- 13.4 g
- Doymuş Yağ
- 5.4 g
- Lif
- 2.9 g
- Sodyum
- 384 mg
Alternatif tarifler
Brioche espagnole
2h 45min
Pain de campagne
4h
Pain complet
5sa
Pain aux pistaches
3h 15min
Biscuits amande-griotte
12h
Pain complet au muesli
4h 5min
Pains du Sud en 2 façons
1 godz. 25 min
Petits pains aux noix
4 Std. 30 Min
Petits pains de seigle
12h
Pain complet ultra-moelleux
2h 15min
Mon pain de campagne maison
4h 40min
Pain complet rapide
1sa 20 dk