Pain complet, pâte à tartiner et boulettes de poulet

Pain complet, pâte à tartiner et boulettes de poulet

4.6 9 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 2sa

12 portions

Malzemeler

Le pain complet

380 g d'eau
1 pincée de sucre en poudre
20 g de levure boulangère fraîche émiettée
500 g de farine de blé complet
100 g de graines de tournesol
10 g de sel
huile végétale pour le moule

La pâte à tartiner salée

150 g de fromage à tartiner
150 g de cottage cheese
1 œuf (isteğe bağlı) dur, coupé en quatre
½ c. à café de sel

Les boulettes de poulet

50 g de parmesan coupé en morceaux
400 g de poulet haché
40 g de chapelure
1 œuf
1 c. à café d'origan déshydraté
10 g de concentré de tomate
15 g de sauce de soja
huile végétale pour la friture
50 g de fromage à tartiner
1 poivron rouge coupé en forme de bec
1 poivron jaune coupe en forme de sourcil
1 bouquet de ciboulette fraîche
10 olives noires dénoyautées coupées en deux

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 384 mg

Protein 14.6 g

Kalori 1031 kJ / 246.4 kcal

Yağ 13.4 g

Lif 2.9 g

Doymuş Yağ 5.4 g

Karbonhidrat 18.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cuisiner avec les enfants 10 Tarif
Fransa

Les pains avec le Sensor 59 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Affogato aux bananes caramélisées

16h 50min

Biscuits chinois

1h 25min

Bao au porc char siu et carottes au vinaigre

4h

Gâteau de crêpes aux foies de volaille

1h 50min

Brioche roulée à la cannelle et à l'orange

5h 30min

Tartelettes à la bergamote

3h 40min

Bouillon d'agneau et ravioli farcis à la courge musquée

9h

Sous-vide poitrine de bœuf

12h 25min

Noisettes, noix de cajou ou cacahuètes finement moulues (150-200 g)

5min

Le beurre clarifié

20min

Petits pains de seigle

12h

Tempura de calamars

40min