Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 diente de ajo
- 5 g de jengibre fresco en rodajas de 2 mm
- 30 g de aceite de oliva
- 400 g de pechuga de pavo sin piel ni hueso en dados de 3-4 cm
- 20 g de harina
- 40 g de puerro en rodajas de 3 mm
- 80 g de zanahoria en rodajas de 3 mm
- 40 g de judías verdes congeladas en trozos
- 4 cucharadas de salsa de soja
- 1200 g de agua
-
200
g de arroz de grano largo
veya 200 g de arroz jazmín
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 1894 kJ / 452 kcal
- Protein
- 27.9 g
- Karbonhidrat
- 49.2 g
- Yağ
- 15.1 g
- Doymuş Yağ
- 3.1 g
- Lif
- 2 g
- Sodyum
- 969 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Pescado al vapor con arroz negro y brócoli
55min
Ensalada templada de patata (Pelar)
45 Min
Ensalada de pepino con aguacate y garbanzos crujientes
45 Min
Goulash dos maneras: vegano y con carne
Değerlendirme yok
Arroz con pollo Hainan (Cocción de arroz) - China
1 Std. 20 Min
Espaguetis integrales con pollo y verdura
25 min
Menú: Espárragos verdes con arroz y sabayón de limón. Espuma de frutos rojos
40 Min
Bocaditos de manzana y nueces
50min
Pincho de tortilla de patata con cebolla caramelizada y queso de cabra
1 Std.
Wrap de tortilla con espinacas y champiñón
40 Min
Arroz blanco rehogado al limón
45 Min
Pescado, patatas y judías verdes con vinagreta de limón
40 Min