Detoks İçeceği (şekersiz)

Detoks İçeceği (şekersiz)

2.7 3 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

4 bardak

Malzemeler

ananas parçalar halinde kesilmiş (3-4 cm)
320 g
rezene parçalar halinde kesilmiş (3 cm)
70 - 80 g
yoğurt (bk. Öneri)
200 g
200 g yumuşak tofu
taze zencefil soyulmuş, dilimlenmiş (2 mm)
10
buz küpü
100 g
Hindistan cevizi unu
10 g
sıvı tatlandırıcı (örn. stevia) (isteğe bağlı)
½ tk
yulaf sütü
300 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 bardak

Sodyum 217.8 mg

Protein 7.5 g

Kalori 606.5 kJ / 145 kcal

Yağ 3.8 g

Lif 4.8 g

Doymuş Yağ 0.8 g

Karbonhidrat 27.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Rengarenk Smoothieler 11 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Fresa Colada Mokteyl

5 dk

Karpuz, Şeftali ve Lorlu Shake

10 dk

Sağlıklı Shake

10 dk

Elmalı Kırmızı Meyveli Smoothie

10 dk

Yeşil Smoothie

10 dk

Antioksidan Detoks İçeceği

15 dk

Mango ve Acı Biberli İçecek

10 dk

Zencefil ve Ananaslı Mokteyl

10 dk

Ananaslı Smoothie Kasesi

15 dk

Elmalı Kivili Smoothie

10 dk

Fas Usulü Kuzu Burger ve Harissalı Yoğurt Sosu

1sa 5 dk

Ballı Limonata

5 dk