![Detoks İçeceği (şekersiz) Detoks İçeceği (şekersiz)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/db26856b-edc6-4ecd-982a-b6e5b0b7dce8/Derivates/f2ab1e58-466a-4589-adc0-06c7b7d1d134.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 320 g ananas, parçalar halinde kesilmiş (3-4 cm)
- 70 - 80 g rezene, parçalar halinde kesilmiş (3 cm)
-
200
g yoğurt (bk. Öneri)
veya 200 g yumuşak tofu - 10 taze zencefil, soyulmuş, dilimlenmiş (2 mm)
- 100 g buz küpü
- 10 g Hindistan cevizi unu
- ½ tk sıvı tatlandırıcı (örn. stevia) (isteğe bağlı)
- 300 g yulaf sütü
- Besin Değeri
- şuna göre 1 bardak
- Kalori
- 606.5 kJ / 145 kcal
- Protein
- 7.5 g
- Karbonhidrat
- 27.5 g
- Yağ
- 3.8 g
- Doymuş Yağ
- 0.8 g
- Lif
- 4.8 g
- Sodyum
- 217.8 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Ispanak, Muz ve Badem Sütlü Smoothie
10min
Armutlu ve Salatalıklı Detoks İçeceği
5min
Yer Fıstıklı Armutlu Muhallebi
1h 30min
Yaban Mersini ve Zencefilli Kahvaltılık Smoothie
10min
Yeşil Smoothie
10min
Kremalı Viski Likörü
15min
Gravyer Peyniri Dolgulu Somon Köftesi ve Salata
1sa 5 dk
Karışık Sebze Eşliğinde Kayısı, Fındık ve Beyaz Peynirli İnce Bulgur
1h 15min
Tarçınlı Panna Cotta, Elmalı Garnitür İle
6h 30min
Yulaf Sütü
25 Min
Sebzeli Nohut Yahnisi
45 Min
Muz, Kakao ve Yulaf Sütlü Smoothie
10min