Detoks İçeceği (şekersiz)

Detoks İçeceği (şekersiz)

2.7 3 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

4 bardak

Malzemeler

ananas parçalar halinde kesilmiş (3-4 cm)
320 g
rezene parçalar halinde kesilmiş (3 cm)
70 - 80 g
yoğurt (bk. Öneri)
200 g
200 g yumuşak tofu
taze zencefil soyulmuş, dilimlenmiş (2 mm)
10
buz küpü
100 g
Hindistan cevizi unu
10 g
sıvı tatlandırıcı (örn. stevia) (isteğe bağlı)
½ tk
yulaf sütü
300 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 bardak

Sodyum 217.8 mg

Protein 7.5 g

Kalori 606.5 kJ / 145 kcal

Yağ 3.8 g

Lif 4.8 g

Doymuş Yağ 0.8 g

Karbonhidrat 27.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Rengarenk Smoothieler 11 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Armutlu ve Salatalıklı Detoks İçeceği

5 dk

Frambuazlı ve Yeşil Çaylı Smoothie

15 dk

Kızarmış Ekmekler Üstünde Kuşkonmaz Kreması ve Yumurta

1sa

Asya Usulü Salata Sosu

Değerlendirme yok

Sebze Suyu

40 dk

Mango Eşliğinde Antep Fıstıklı Cheesecake

2sa 30 dk

Tart Hamuru

10 dk

Yaban Mersinli Protein İçeceği

5 dk

Çilek, Portakal Suyu ve Yoğurtlu Smoothie

5 dk

Elmalı Kırmızı Meyveli Smoothie

10 dk

Armutlu ve Elmalı Detoks İçeceği

10 dk

Elma, Havuç ve Zencefilli Mokteyl

10 dk