Vollkorn-Cracker mit Avocadocreme

Vollkorn-Cracker mit Avocadocreme

4.1 15 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 40 dk

50 Stück

Malzemeler

Cracker

Wasser
135 g
Zucker
1 TL
frische Germ zerbröselt
10 g
Weizen-Vollkornmehl
330 g
natives Olivenöl extra etwas mehr zum Bestreichen
45 g
Salz etwas mehr zum Bestreuen
1 TL

Avocadocreme

Avocado in Stücke geschnitten (120 g)
1
Zitronensaft frisch gepresst
1 EL
Salz
1 Prise
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
1 Prise

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 Stück

Sodyum 58 mg

Protein 1 g

Kalori 171 kJ / 41 kcal

Yağ 2 g

Lif 0.8 g

Doymuş Yağ 0 g

Karbonhidrat 4 g

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