Volkorenbrood, beleg en kippengehaktballetjes

Volkorenbrood, beleg en kippengehaktballetjes

3.0 1 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 2sa

12 porties

Malzemeler

Volkorenbrood

water
380 g
suiker
1 snuifje
verse gist verkruimeld
20 g
volkoren tarwebloem
500 g
zonnebloempitten
100 g
zout
1 ½ tl
olie om in te vetten

Hartig broodbeleg

roomkaas
150 g
kwark
150 g
ei (isteğe bağlı) hard gekookt, geschild, in vieren gesneden
1
zout
½ tl

Kipgehaktballetjes

Parmezaanse kaas in stukken
50 g
kippengehakt
400 g
paneermeel
40 g
ei
1
gedroogde oregano
1 tl
tomatenpuree
10 g
sojasaus
15 g
olie om te frituren
roomkaas
50 g
rode paprika gesneden in de vorm van een snavel
1
gele paprika gesneden in de vorm van een wenkbrauw
1
verse bieslook
1 bos
ontpitte zwarte olijven gehalveerd
10

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portie

Sodyum 384 mg

Protein 14.6 g

Kalori 1031 kJ / 246.4 kcal

Yağ 13.4 g

Lif 2.9 g

Doymuş Yağ 5.4 g

Karbonhidrat 18.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cookidoo® Kids - Ik wil ook leren koken 10 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Venkel en karwij-rogge crackers met humus

Değerlendirme yok

Champagne en bessen trifle

3sa 40 dk

Soep van pompoen, bloemkool en romanesco

45 dk

Eendenborsten met sinaasappel-gembersaus, aardappelpuree en sperziebonen

1sa 10 dk

Soep van rijst, aardappelen en peterselie

35 dk

Knapperige granola

2sa

Soep van groene asperges met kruidige pijnboompitten

1sa 10 dk

Met honing geglazuurde wortelen

30 dk

Chocolademousse met sinaasappel

2sa 20 dk

Veelzijdige stevige soep

50 dk

Gehaktballen, tomatensaus en Parmezaanse polenta

1sa 10 dk

Eiersalade met curry

1sa 30 dk