Cihazlar ve Aksesuarlar
Knapperige granola
Hazırlık 1sa
Toplam 2sa
50 porties
Malzemeler
-
havervlokken600 g
-
gedroogde, geraspte kokosnoot60 g
-
tarwekiemen100 g
-
zonnebloempitten gepeld60 g
-
sezamzaadjes70 g
-
pompoenpitten gepeld30 g
-
notenmengeling (bv. hazelnoten, pecanoten, walnoten, cashewnoten, pistachenoten, amandelnoten, pindanoten) (zie tips)200 g
-
lijnzaad70 g
-
rozijnen250 g
-
speltvlokken180 g
-
gedroogde abrikozen, ontpit200 g
-
honing100 g
-
210 g zonnebloemoliekokosolie210 g
-
volle melk60 g
-
gerstemoutstroop (zie tips)100 g
-
fijn zout1 tl
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 portie
Protein
4.1 g
Kalori
697 kJ /
167 kcal
Yağ
9.5 g
Karbonhidrat
16 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Jouw Cookidoo® 2025 - Vroege Vogel
10 Tarif
Benelüks
Benelüks
Power Food
10 Tarif
Benelüks
Benelüks
Bunları da beğenebilirsiniz...
De eerste hap: Pastinaak en appelmoes
Değerlendirme yok
Gestoomde kipfilet met citroenaroma
1sa 15 dk
Venkel en karwij-rogge crackers met humus
Değerlendirme yok
Glutenvrij Focacciabrood
1sa
Duo van zondagse vlechtbroodjes
2sa 10 dk
Energierepen met granen en gedroogd fruit
2sa 30 dk
Walnoot Brittle
1sa 30 dk
Pastasalade met groenten
1sa
Kracht Muesli
25 dk
Focaccia met uien
1sa 30 dk
Basilicumpesto
10 dk
Zachte bloemkoolsoep
50 dk