Seitan

Seitan

3.7 28 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 1sa 45 dk

500 g

Malzemeler

1000 g mąki pszennej chlebowej (typ 650-750)
1670 g wody
6 ząbków czosnku
20 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 1 cm plastry
150 g sosu sojowego
1 łyżeczka pasty miso (isteğe bağlı)

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 100 g

Sodyum 29 mg

Protein 75 g

Kalori 1550 kJ / 370 kcal

Yağ 1.9 g

Lif 0.6 g

Doymuş Yağ 0.4 g

Karbonhidrat 14 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

WEGAŃSKA KUCHNIA 12 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Wegetariańska zupa gulaszowa z dyni; Kokosowy ryż ze smażonymi bananami

55 dk

Wegańska galaretka z mango i mus z nerkowców

1sa 50 dk

Paneer

4sa 5 dk

Razowe krakersy orkiszowe z parmezanem i słonecznikiem

50 dk

Pilaw z botwinką i souvlaki wieprzowe na patyku

2sa 50 dk

Sałatka z pęczakiem, krewetkami i ananasem

1sa 20 dk

Wielkopolskie naleśniki piwne z nadzieniem jarmużowo-ziemniaczanym

1sa 30 dk

Sałatka na ciepło z kurczakiem i kaszą bulgur

35 dk

Granola dyniowa bez cukru

2sa 25 dk

Wegańskie bezy

2sa 45 dk

Wegańskie, bezglutenowe krakersy wieloziarniste

3sa 30 dk

Chipsy z siemienia lnianego z dipem z buraków

4sa 50 dk