Cihazlar ve Aksesuarlar
Falafele z łodygami natki pietruszki i kolendry
Hazırlık 1sa
Toplam 9sa 30 dk
25 sztuk
Malzemeler
-
240 g ciecierzycy, suszonej
-
woda do namoczenia
-
80 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
60 g natki pietruszki, świeżej liście i łodygi pokrojone na 2 cm kawałki (2-3 pęczki)
-
60 g kolendry, świeżej liście i łodygi pokrojone na 2 cm kawałki (2-3 doniczki)
-
1 zielona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
½ - 1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
-
½ łyżeczki curry, mielonego
-
½ łyżeczki proszku do pieczenia
-
1 łyżeczka soli
-
½ - ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
mąka pszenna do obtoczenia
-
olej do smażenia
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 sztukę
Sodyum
83.6 mg
Protein
2.7 g
Kalori
344.5 kJ /
82.3 kcal
Yağ
4 g
Lif
1.5 g
Doymuş Yağ
0.4 g
Karbonhidrat
9.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
ZERO WASTE
11 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Korma z pieczonymi warzywami, ryżem i marynowaną cebulą; Chlebki naan z oliwą czosnkową
2sa
Pieczone falafele i sos jogurtowy z koperkiem
14sa 20 dk
Nuggetsy z kalafiora w cieście z ciecierzycy
1sa
Ziołowe falafele z sosem jogurtowym z tahini
15sa
Chrupiąca focaccia
2sa 10 dk
Wegański majonez
15 dk
Falafele z bobu i cieciorki
50 dk
Ziołowy hummus z falafelami
13sa 40 dk
Chlebki naan z kalafiorem i ciecierzycą, dipem z fety i matcha tahini
1sa 20 dk
Falafele z sosem pomidorowo-kokosowym
9sa
Szarpany jackfruit BBQ
25 dk
Pasztet gryczany pełen roślinnego białka
3sa