Cihazlar ve Aksesuarlar
Falafele z łodygami natki pietruszki i kolendry
Hazırlık 1sa
Toplam 9sa 30 dk
25 sztuk
Malzemeler
-
240 g ciecierzycy, suszonej
-
woda do namoczenia
-
80 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
60 g natki pietruszki, świeżej liście i łodygi pokrojone na 2 cm kawałki (2-3 pęczki)
-
60 g kolendry, świeżej liście i łodygi pokrojone na 2 cm kawałki (2-3 doniczki)
-
1 zielona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
½ - 1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
-
½ łyżeczki curry, mielonego
-
½ łyżeczki proszku do pieczenia
-
1 łyżeczka soli
-
½ - ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
mąka pszenna do obtoczenia
-
olej do smażenia
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 sztukę
Sodyum
83.6 mg
Protein
2.7 g
Kalori
344.5 kJ /
82.3 kcal
Yağ
4 g
Lif
1.5 g
Doymuş Yağ
0.4 g
Karbonhidrat
9.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
ZERO WASTE II
11 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Tarta z botwinką i serem feta
1sa 45 dk
Pieczone falafele i sos jogurtowy z koperkiem
14sa 20 dk
Burgery z buraka
3sa 25 dk
Buraczane bułeczki bao z boczniakami
1sa 40 dk
Hummus z gotowanych buraków z pomarańczą
20 dk
Focaccia z figami i rozmarynem
2sa
Placki dyniowe z ricottą
30 dk
Quiche z burakami i oscypkiem na razowym spodzie z czarnuszką
2sa 20 dk
Tofu nuggetsy z pesto pietruszkowo-nerkowcowym i kaszą bulgur
2sa 10 dk
Pasta z pieczonej papryki i orzechów włoskich (Muhammara)
1sa 40 dk
Zupa krem z topinamburu
2sa 10 dk
Wegetariańskie burgery z fasoli
1sa 10 dk