![Falafele z łodygami natki pietruszki i kolendry Falafele z łodygami natki pietruszki i kolendry](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/fc5e6e50-1264-4cd9-be19-8121b8da6399/Derivates/671e35c7-69f0-4e4c-b8ab-4d67009374ab.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 240 g ciecierzycy, suszonej
- woda, do namoczenia
- 80 g cebuli, przekrojonej na pół
- 2 ząbki czosnku
- 60 g natki pietruszki, świeżej, liście i łodygi pokrojone na 2 cm kawałki (2-3 pęczki)
- 60 g kolendry, świeżej, liście i łodygi pokrojone na 2 cm kawałki (2-3 doniczki)
- 1 zielona papryczka chili, świeża, bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki (isteğe bağlı)
- ½ - 1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
- ½ łyżeczki curry, mielonego
- ½ łyżeczki proszku do pieczenia
- 1 łyżeczka soli
- ½ - ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- mąka pszenna, do obtoczenia
- olej, do smażenia
- Besin Değeri
- şuna göre 1 sztukę
- Kalori
- 344.5 kJ / 82.3 kcal
- Protein
- 2.7 g
- Karbonhidrat
- 9.8 g
- Yağ
- 4 g
- Doymuş Yağ
- 0.4 g
- Lif
- 1.5 g
- Sodyum
- 83.6 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Curry z tofu i aromatycznym ryżem
1h 30min
Proteinowy bowl z falafelami i granatem
2 godz. 35 min
Ravioli z pokrzywą i ricottą
1h 30min
Ziołowy hummus z falafelami
13 godz. 40 min
Wegańska kaszanka z czarną soczewicą
1h 30min
Zupa Khao soi z tofu, brokułem i prażynkami z makaronu ryżowego
50min
Pieczone falafele i sos jogurtowy z koperkiem
14 Std. 20 Min
Tofu nuggetsy z pesto pietruszkowo-nerkowcowym i kaszą bulgur
2 godz. 10 min
Wietnamska sałatka z makaronem (TM6)
40min
Seitan
1 godz. 45 min
Falafele z sosem pomidorowo-kokosowym
9 Std.
Chlebki naan z kalafiorem i ciecierzycą, dipem z fety i matcha tahini
1 godz. 20 min