Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1000 g de agua
- 2 cucharaditas de sal
-
300
g de arroz basmati
veya 300 g de arroz de grano largo - 4 huevos duros
- 50 g de apio en trozos
- 150 g de pimiento verde en trozos
- 150 g de pimiento rojo en trozos
- 75 g de aceitunas verdes sin hueso
- 6 pepinillos en vinagre
- 1 manzana (sin piel ni semillas) cortada en cuartos
- 180 g de champiñones laminados en conserva (escurridos)
- 3 latas de atún en aceite de oliva (240 g con su aceite)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 1470 kJ / 352 kcal
- Protein
- 20.78 g
- Karbonhidrat
- 43.19 g
- Yağ
- 10.64 g
- Lif
- 3.49 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Ensalada templada de judías verdes con patata, maíz y atún
40 dk
Ensalada campera con naranja
1h 10min
Ensalada de arroz con huevos y atún
1sa
Ensalada de arroz integral
45min
Ensalada de pasta caprese
25 Min
Ensalada de pasta, atún y tomates cherry
30min
Ensalada de pasta integral
25 Min
Ensalada de patata y verduras con pollo
1h 15min
Ensalada de pasta y vegetales con langostinos
25 Min
Ensalada de pasta con sandía y ahumados
10 min
Ensalada de arroz con mayonesa
30min
Ensalada especiada de garbanzos
25 Min