Tartaletas de avena y coco con crema de yogur y naranja

Tartaletas de avena y coco con crema de yogur y naranja

3.9 13 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa

12 unidades

Malzemeler

50 g de nueces en mitades
30 g de semillas de chía
300 g de yogur de coco

300 g de yogur de soja
50 g de naranja pelada, en gajos
10 g zumo de limón
90 g de miel
70 g de aceite de coco (y algo más para engrasar)
1 pellizco de sal
180 g de copos de avena
75 g de coco rallado
150 g de kiwis pelado, en rodajas de 2 mm
12 hojas de menta fresca

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 unidad

Sodyum 19.9 mg

Protein 4.7 g

Kalori 1054 kJ / 251 kcal

Yağ 16 g

Lif 5 g

Doymuş Yağ 10.3 g

Karbonhidrat 23.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Defensas a tope 6 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Brioche de frutos secos (sin lácteos y sin huevo)

2sa 15 dk

Brownie de batata

1sa

Galletas de avena y dátiles

30 dk

Cookies de avena, plátano y cacao

1sa 45 dk

Minimuffins de plátano al cacao (sin harina ni azúcar ni huevo)

40 dk

Muffin integral de plátano con arándanos

45 dk

Bizcochitos de avena, chocolate y mandarina

50 dk

Cake de plátano con algarroba

1sa 45 dk

Galletas de semillas con pepitas de chocolate

1sa 15 dk

Bizcochitos de batata dos chocolates

1sa

Crema de avellanas, chocolate negro y dátiles

5 dk

Cake integral de espelta con naranja, chocolate y nueces

1sa 20 dk