Smoothie verde (Black Diamond)

Smoothie verde (Black Diamond)

2.0 130 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

4 porciones

Malzemeler

2 cdas de semillas de chía
100 g de pepino pelado y en trozos
1 plátano pelado y en trozos
50 g de espinaca baby fresca
500 g de piña pelada y en trozos
5 g de jengibre pelado y en rebanadas finas
50 g de agua de coco

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 26.2 mg

Protein 2.6 g

Kalori 533.1 kJ / 127.4 kcal

Yağ 2.2 g

Lif 5.1 g

Doymuş Yağ 0.3 g

Karbonhidrat 27.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

BLACK DIAMOND CLUB 24 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Smoothie energético

Smoothie energético

5 dk

Agua de pepino con limón y chía

Agua de pepino con limón y chía

25 dk

Smoothie verde

Smoothie verde

5 dk

Pudín de chía con mango y frambuesas

Pudín de chía con mango y frambuesas

20 dk

Pink lemonade mimosa

Pink lemonade mimosa

5 dk

Refrescante de lima y toronja

Refrescante de lima y toronja

10 dk

Nieve de hierbabuena

Nieve de hierbabuena

20 dk

Pink bowl de frutos rojos

Pink bowl de frutos rojos

15 dk

Bowl de açaí

Bowl de açaí

10 dk

Limonada con jengibre y miel

Limonada con jengibre y miel

5 dk

Avena en frascos

Avena en frascos

12sa 10 dk

Jugo verde pre-work out

Jugo verde pre-work out

5 dk