Smoothie verde (Black Diamond)

Smoothie verde (Black Diamond)

1.9 137 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

4 porciones

Malzemeler

2 cdas de semillas de chía
100 g de pepino pelado y en trozos
1 plátano pelado y en trozos
50 g de espinaca baby fresca
500 g de piña pelada y en trozos
5 g de jengibre pelado y en rebanadas finas
50 g de agua de coco

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 26.2 mg

Protein 2.6 g

Kalori 533.1 kJ / 127.4 kcal

Yağ 2.2 g

Lif 5.1 g

Doymuş Yağ 0.3 g

Karbonhidrat 27.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

BLACK DIAMOND CLUB 24 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ensalada gaucha

20 dk

Ensalada con queso de cabra y aderezo de nuez de la india

25 dk

Pasta al pesto blanco TM6

40 dk

Pollo con costra de parmesano y crema de limón

40 dk

Sal de tomillo

5 dk

Ensalada caprese

15 dk

Pulpo fácil con papas y cilantro

1sa 25 dk

Sopa Thenthuk

1sa

Avena de chocolate sin lácteos

20 dk

Pollo en salsa de pimiento con calabacita y cuscús de feta

55 dk

Pasta con pollo y pesto

30 dk

Smoothie antioxidante

5 dk