Smoothie antioxidante

Smoothie antioxidante

4.7 16 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

2 porciones

Malzemeler

200 g de frutos rojos, variados, congelados
100 g de plátano
20 g de hojas de espinaca fresca
100 g de yogur griego
10 g de miel
1 cucharada de linaza
700 g de agua

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Protein 3 g

Kalori 579 kJ / 138 kcal

Yağ 2 g

Karbonhidrat 30 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

FESTEJANDO A MAMÁ 10 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pollo en salsa de pimiento con calabacita y cuscús de feta

55 dk

Sopa Thenthuk

1sa

Ensalada, pasta con ragú y crema de choco-fresas

35 dk

Pasta al pesto blanco TM6

40 dk

Guarnición de verduras

40 dk

Pasta de avena sin gluten

1sa

Cremoso de mango

10 dk

Pulpo fácil con papas y cilantro

1sa 25 dk

Avena en frascos

12sa 10 dk

Filete marinado en café con salsa de frutos rojos y ensalada verde

4sa 30 dk

Pasta fresca de ajo y perejil

30 dk

Papa rellena de chorizo vegetariano

1sa 15 dk