Smoothie antioxidante

Smoothie antioxidante

4.7 16 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

2 porciones

Malzemeler

200 g de frutos rojos, variados, congelados
100 g de plátano
20 g de hojas de espinaca fresca
100 g de yogur griego
10 g de miel
1 cucharada de linaza
700 g de agua

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Protein 3 g

Kalori 579 kJ / 138 kcal

Yağ 2 g

Karbonhidrat 30 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

FESTEJANDO A MAMÁ 10 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Smoothie bajo en azúcar

5 Min

Pasta de verano con salsa de palomitas a las hierbas

45 Min

Atún crujiente con salsa de ciruelas al moscatel

35 Min

Pasta al pesto blanco TM6

40 Min

Cremoso de mango

10 Min

Pulpo fácil con papas y cilantro

1 Std. 25 Min

Avena en frascos

12 Std. 10 Min

Digestivo

10 Min

Tacos de lechuga con arroz y camarón

50 Min

Pollo en salsa de pimiento con calabacita y cuscús de feta

55 Min

Pasta fresca de ajo y perejil

30 Min

Sopa Thenthuk

1 Std.