Smoothie antioxidante

Smoothie antioxidante

4.7 16 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

2 porciones

Malzemeler

200 g de frutos rojos, variados, congelados
100 g de plátano
20 g de hojas de espinaca fresca
100 g de yogur griego
10 g de miel
1 cucharada de linaza
700 g de agua

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Protein 3 g

Kalori 579 kJ / 138 kcal

Yağ 2 g

Karbonhidrat 30 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

FESTEJANDO A MAMÁ 10 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Avena en frascos

12 Std. 10 Min

Smoothie verde (Black Diamond)

10 Min

Atún crujiente con salsa de ciruelas al moscatel

35 Min

Ensalada con queso de cabra y aderezo de nuez de la india

25 Min

Pasta al pesto blanco TM6

40 Min

Pasta de avena sin gluten

1 Std.

Cremoso de mango

10 Min

Pulpo fácil con papas y cilantro

1 Std. 25 Min

Papa rellena de chorizo vegetariano

1 Std. 15 Min

Pasta fresca de ajo y perejil

30 Min

Sopa Thenthuk

1 Std.

Pollo en salsa de pimiento con calabacita y cuscús de feta

55 Min