Smoothie antioxidante

Smoothie antioxidante

4.7 16 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

2 porciones

Malzemeler

200 g de frutos rojos, variados, congelados
100 g de plátano
20 g de hojas de espinaca fresca
100 g de yogur griego
10 g de miel
1 cucharada de linaza
700 g de agua

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Protein 3 g

Kalori 579 kJ / 138 kcal

Yağ 2 g

Karbonhidrat 30 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

FESTEJANDO A MAMÁ 10 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sopa Thenthuk

1sa

Ensalada, pasta con ragú y crema de choco-fresas

35 dk

Salmón con salsa de naranja

25 dk

Pasta al pesto blanco TM6

40 dk

Pasta de avena sin gluten

1sa

Cremoso de mango

10 dk

Pulpo fácil con papas y cilantro

1sa 25 dk

Papa rellena de chorizo vegetariano

1sa 15 dk

Pasta fresca de ajo y perejil

30 dk

Guarnición de verduras

40 dk

Pollo en salsa de pimiento con calabacita y cuscús de feta

55 dk

Avena en frascos

12sa 10 dk