
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Grünkernbolognese
- 100 g Grünkern
- 20 g Olivenöl
- 1 Zwiebel geviertelt
- 1 Knoblauchzehe
- 130 g Knollensellerie in Stücken
- 150 g Möhren in Stücken
- 400 g Wasser (siehe Tipp)
- 50 g Tomatenmark
- 1 Dose stückige Tomaten (400 g)
- 2 Lorbeerblätter
- 1 geh. TL Basilikum, getrocknet
- 1 geh. TL Oregano, getrocknet
- 1 TL Zucker
- ½ TL Chili, gemahlen
- ¾ TL Salz
- ¼ TL Kreuzkümmel (Cumin)
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
veya 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
Béchamelsauce und Fertigstellung
- 130 g Parmesan in Stücken
- 650 g Milch
- 50 g Butter in Stücken und etwas mehr zum Einfetten
- 60 g Mehl
- 1 TL Salz
- 2 Prisen Pfeffer
- 2 Prisen Muskat
- 300 - 400 g Lasagneplatten trocken (ca. 15 - 17 Platten, 10 x 20 cm)
- 150 g Cherry-Tomaten halbiert
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 567 kcal / 2374 kJ
- Protein
- 23 g
- Yağ
- 21 g
- Karbonhidrat
- 74 g
- Lif
- 6.4 g
- Doymuş Yağ
- 11 g
- Sodyum
- 1097 mg