Cihazlar ve Aksesuarlar
Empanadillas
Hazırlık 15 dk
Toplam 45 dk
10 portions
Malzemeler
-
120 g d'oignons coupés en deux
-
1 gousse d'ail
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200 g de sauce tomate
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2 c. à soupe de moutarde
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20 olives noires dénoyautées
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115 g de thon en boîte au naturel
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3 pincées de sel
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2 pincées de poivre 5 baies
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120 g d'huile d'olive
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130 g de lait
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1 c. à café de paprika
-
350 g de farine de blé et un peu pour le plan de travail
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1 jaune d'œuf pour la dorure
-
salade verte (isteğe bağlı) en accompagnement
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
408.5 mg
Protein
9.2 g
Kalori
1225.2 kJ /
293.3 kcal
Yağ
15.4 g
Lif
2.8 g
Doymuş Yağ
2.1 g
Karbonhidrat
27.9 g
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