Gâteau protéiné aux pommes

Gâteau protéiné aux pommes

1.8 34 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa

4 portions

Malzemeler

beurre pour le moule
2 c. à soupe d'amandes en poudre
20 g de sucre en poudre
1 c. à café cannelle en poudre
500 g de fromage blanc nature à faible teneur en matières grasses
50 g de lait demi-écrémé
50 g de poudre de protéine
1 œuf
2 c. à café de sucre vanillé
150 g de pomme coupée en cubes (1 cm)
mélange de fruits rouges, frais pour la finition

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 510.5 mg

Protein 24.9 g

Kalori 1136.3 kJ / 271.6 kcal

Yağ 9.7 g

Lif 1.8 g

Doymuş Yağ 3.2 g

Karbonhidrat 21.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Recettes healthy pour l'été 11 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Moelleux citron-myrtille

1sa 5 dk

Cookies aux pépites de chocolat sans lactose et sans œuf

20 dk

Spaghetti maison aux moules, chorizo et safran

1sa 20 dk

Tarte au chocolat et à la pâte de pistache

4sa 45 dk

Gâteau de crêpes au thé matcha

5sa 20 dk

Crêpes au fromage blanc, sauce aux baies et banane

30 dk

Pizza végétarienne

1sa 40 dk

Spaghetti à la betterave, aux noix et au bleu

1sa

Faire sauter du saumon

15 dk

Soufflés au pop-corn et sauce chocolat

1sa

Poulet rôti, tapenade et purée de pommes de terre aux oignons caramélisés

2sa 15 dk

Virgin caïpirinha

15 dk