Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- beurre, pour le moule
- 2 c. à soupe d'amandes en poudre
- 20 g de sucre en poudre
- 1 c. à café cannelle en poudre
- 500 g de fromage blanc nature, à faible teneur en matières grasses
- 50 g de lait demi-écrémé
- 50 g de poudre de protéine
- 1 œuf
- 2 c. à café de sucre vanillé
- 150 g de pomme, coupée en cubes (1 cm)
- mélange de fruits rouges, frais, pour la finition
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1136.3 kJ / 271.6 kcal
- Protein
- 24.9 g
- Karbonhidrat
- 21.3 g
- Yağ
- 9.7 g
- Doymuş Yağ
- 3.2 g
- Lif
- 1.8 g
- Sodyum
- 510.5 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Gâteau au yaourt de brebis
40min
Porridge au bacon, aux poireaux et aux dattes
30 min
Cupcakes au chocolat et au beurre de cacahuètes
1h 10 min
Pâtes et boulettes de poulet sauce chorizo, pommes vapeur au caramel
1u.
Crêpes de sarrasin
45min
Pêches pochées à la vanille, yaourt soja vanillé et framboises
25 min
Tortilla espagnole à la ciboulette
35min
Burger scandinave
4 Std. 10 Min
Saucisses grillées roumaines (Mititei)
12h
Nouilles aux œufs chinoises
1u.
Quiche aux carottes, pommes, orange, bleu et noix
1 Std. 15 Min
Pizza à l'agneau et aux petits pois
1u.