
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Malvani Masala
- 6 red chilies, dried
- 2 tbsp coriander seeds
- 1 tbsp black cumin seeds
- 1 tbsp fennel seeds
- 1 tbsp black peppercorns
- 2 tbsp poppy seeds
- 1 cinnamon stick
- 2 star anise
- 5 whole cloves
- 1 cardamom pod black
- 4 cardamom pods green
- 1 tbsp ground nutmeg
- 2 tsp turmeric powder
Chicken
- 18 oz chicken breasts, skinless, boneless diced (1 in.)
- 2 tsp salt divided, to taste
- 1 in. ginger peeled, cut into pieces
- 10 garlic cloves
- 9 oz yellow onions quartered
- ½ oz coconut oil
- 9 oz tomatoes quartered
- 1 bunch cilantro leaves (approx. 1.5 oz), plus extra to garnish
- 3 fresh green chilies deseeded
- 1 ½ oz shredded coconut, unsweetened
- 1 oz water
- 14 oz canned coconut milk
- 9 oz fresh pineapple cut into pieces (1 in.)
- rice steamed, to serve
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 648.2 kcal / 2712.2 kJ
- Protein
- 38.6 g
- Yağ
- 32.8 g
- Karbonhidrat
- 45.3 g
- Lif
- 11.1 g
- Doymuş Yağ
- 24.6 g
- Sodyum
- 1263.8 mg