Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 350 g whole chicken legs boneless, cut in pieces (4 cm)
- 1 tsp salt
- ½ tsp ground turmeric
- 30 g cooking oil
- 4 garlic cloves thinly sliced
- 1 fresh red chilli diagonally sliced
- 1 fresh green chilli diagonally sliced
- 100 g cauliflower florets
- 50 g carrot cut in thin strips
- 100 g long beans cut in 3 cm length
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 247 kcal / 1036 kJ
- Protein
- 25 g
- Yağ
- 13 g
- Karbonhidrat
- 6 g
- Lif
- 1 g
- Doymuş Yağ
- 2 g
- Sodyum
- 720 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 100 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
