Sanduíche de atum e agrião

Sanduíche de atum e agrião

3.7 3 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 4sa 10 dk

6 doses

Malzemeler

óleo
300 g
ovos
2
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
limão só o sumo
½
caril em pó
1 c. chá de
vinho do Porto
5 g
natas
100 g
ketchup
60 g
atum em lata escorrido
320 g
folhas de agrião
40 g
milho cozido escorrido
150 g
pão de forma
8 fatias de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 932.5 mg

Protein 23.2 g

Kalori 3212.1 kJ / 767.7 kcal

Yağ 63.7 g

Lif 2.5 g

Doymuş Yağ 9.2 g

Karbonhidrat 27.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Março 2019 73 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Fettuccini de frango e ervilhas com molho de couve-flor

50 dk

Salada de salsicha, queijo e rabanetes - TM5

25 dk

Carne picada

5 dk

Almôndegas de frango e salsichas frescas com fettuccini

1sa 15 dk

Salada cor de rosa

10 dk

Massa com frango e abóbora

45 dk

Salada de rúcula com muxama

5 dk

Omeleta de tomate-cereja e queijo chèvre

25 dk

Gelado de mel e amêndoa

8sa

Salada de batata e camarão com molho cocktail

40 dk

Cachorro quente

30 dk

Calzone de legumes

1sa