Sanduíche de atum e agrião

Sanduíche de atum e agrião

3.7 3 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 4sa 10 dk

6 doses

Malzemeler

óleo
300 g
ovos
2
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
limão só o sumo
½
caril em pó
1 c. chá de
vinho do Porto
5 g
natas
100 g
ketchup
60 g
atum em lata escorrido
320 g
folhas de agrião
40 g
milho cozido escorrido
150 g
pão de forma
8 fatias de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 932.5 mg

Protein 23.2 g

Kalori 3212.1 kJ / 767.7 kcal

Yağ 63.7 g

Lif 2.5 g

Doymuş Yağ 9.2 g

Karbonhidrat 27.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Março 2019 73 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salada de camarão e cuscuz em frasco

25 dk

Carapaus alimados

24sa

Lombinho de porco recheado com tâmaras e molho de chalota

35 dk

Salada com maionese de manjericão e lima

35 dk

Sopa de couve com almôndegas de aves

50 dk

Minitartes de brie com doce de framboesa

50 dk

Almôndegas com molho de romã

30 dk

Salada de lulas grelhadas com guacamole

30 dk

Guisado dos reis

13sa 10 dk

Rolo de peru recheado com frutos vermelhos

2sa 30 dk

Borrego mediterrânico

10sa

Xarém com atum fresco

40 dk