Erdbeer-Soja-Smoothie mit Chiasamen und Kokos

Erdbeer-Soja-Smoothie mit Chiasamen und Kokos

4.1 17 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

4 Portionen

Malzemeler

Erdbeeren
350 g
Eiswürfel
180 g
Chiasamen
20 g
Kokosraspel
20 g
Soja-Joghurtalternative natur oder Vanille- oder Kokosnuss-geschmack
250 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 16 mg

Protein 4 g

Kalori 578 kJ / 138 kcal

Yağ 5 g

Lif 5 g

Doymuş Yağ 3 g

Karbonhidrat 14 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Clean Eating 11 Tarif
Avusturya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Beeren-Drink

1 Std. 20 Min

Grüner Smoothie

10 Min

Safran-Kardamom-Mandel-Energiebooster

6 Std. 15 Min

Palatschinken aus Haferflocken (glutenfrei)

45 Min

Palatschinken aus Maismehl (glutenfrei, laktosefrei)

35 Min

Beerenshake

20 Min

Frozen Apfel-Kiwi

10 Min

Schoko-Chia-Pudding (kalt gerührt)

20 Min

Karotten-Orangen Smoothie

5 Min

Kokos-Bananen-Eislutscher

7 Std. 30 Min

Mango-Lassi

10 Min

Orange Passion

15 Min