Cihazlar ve Aksesuarlar
Tortilla hack alla curcuma
Hazırlık 40 dk
Toplam 1sa 30 dk
4 porzioni
Malzemeler
Tortillas alla curcuma
-
200 g farina tipo 2 + q.b.
-
30 g olio extravergine di oliva
-
100 g di acqua
-
10 g di curcuma in polvere
-
5 g di sale
-
1 pizzico di pepe nero macinato
Farcitura
-
120 g di yogurt greco bianco
-
5 g di paprika piccante
-
3 gocce di salsa Worcestershire
-
40 g olio extravergine di oliva
-
200 g di peperoni puliti e a listarelle (5x0.5 cm)
-
2 pizzichi di sale
-
2 pizzichi di pepe nero macinato
-
20 g di cipolla dorata1 spicchio di aglio
-
250 g di filetto di petto di pollo, senza pelle, a striscioline (1.5x3-4 cm), asciugata con carta assorbente250 g di sovracoscia di pollo disossata e senza pelle a striscioline (1.5x3-4 cm), asciugata con carta assorbente
-
200 g di polpa di avocado a fettine
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 porzione
Sodyum
912.3 mg
Protein
26.6 g
Kalori
2264.8 kJ /
541.3 kcal
Yağ
31.5 g
Lif
7.8 g
Doymuş Yağ
3 g
Karbonhidrat
40.6 g
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