Cihazlar ve Aksesuarlar
Menù: Cous cous con albicocche, nocciole, Feta e verdure; Crema alla stracciatella (Bimby Friend)
Hazırlık 55 dk
Toplam 1sa 15 dk
6 porzioni
Malzemeler
-
150 g di nocciole sgusciate
-
150 g di albicocche secche denocciolate a pezzi
-
300 g di cipolla in quarti
-
1 spicchio di aglio
-
60 g di olio di oliva
-
½ cucchiaino di sale
-
200 g di cous-cous
-
1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l), sbriciolato1 cucchiaino colmo di dado per brodo vegetale
-
600 g di acqua
-
200 g di carote pelate e a rondelle (5 mm)
-
200 g di zucchine a rondelle (7-10 mm)
-
150 g di peperone rosso a tocchetti (1 cm)
-
150 g di Feta a dadini (5 mm)
-
100 g di piselli surgelati
Crema alla stracciatella
-
100 g zucchero
-
4 albumi
-
250 g di Quark
-
50 g di scaglie di cioccolato
Terminare la preparazione
-
1 cucchiaio di olio di oliva
-
50 g di Feta a dadini (5 mm)
-
2 cucchiaini di prezzemolo fresco le foglioline tritate
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 6 porzioni
Sodyum
6929 mg
Protein
155 g
Kalori
19801 kJ /
4728 kcal
Yağ
253 g
Lif
80 g
Doymuş Yağ
70 g
Karbonhidrat
398 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Menù completi
47 Tarif
İtalya
İtalya
Menù completi
10 Tarif
İtalya
İtalya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Focaccia ai semi di lino con salmone, funghi e rucola
40min
Bhajis di cipolla con salsa allo yogurt e coriandolo
1h
Indivia con insalata Waldorf
30min
Wellington vegetariano
2h
Dessert alla ricotta e pere in cocotte
45min
Palline al formaggio e bucce di verdure
35min
Falafel farciti di uova con salsa allo yogurt
50min
Scones alla curcuma
30min
Crostata integrale salata con salsa di cipolle
1h 10min
Petto d'anatra sottovuoto con purè di carote arrostite
3h 45min
Burro di mais (vegan)
25min
Tortilla hack alla curcuma
1h 30min