Atún crujiente con salsa de ciruelas al moscatel (Hestan Cue™)
TM6 TM5 TM31

Atún crujiente con salsa de ciruelas al moscatel (Hestan Cue™)

2.0 (1 değerlendirme)

Malzemeler

Atún crujiente

  • 70 g de fécula de maíz
  • 3 claras de huevo
  • 40 g de panko
  • 40 g de coco rallado sin azúcar
  • 1 cdita de sal
  • 4 piezas de atún fresco (aprox. 12 x 2.5 cm)

Salsa de ciruelas

  • 80 g de ciruela pasa deshuesada
  • 300 g de vino dulce, tipo Moscatel
  • 200 g de crema (18% grasa)
  • ½ cdita de sal
  • 1 pizca de pimienta negra molida
  • 4 cdas de aceite vegetal (para sellar el atún)

Besin Değeri
şuna göre 1 porción
Kalori
2146 kJ / 513 kcal
Protein
34.7 g
Karbonhidrat
29.6 g
Yağ
28.5 g
Doymuş Yağ
12 g
Lif
4.9 g
Sodyum
585.5 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler