Atún crujiente con salsa de ciruelas al moscatel (Hestan Cue™)

Atún crujiente con salsa de ciruelas al moscatel (Hestan Cue™)

1.5 2 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 35 dk

4 porciones

Malzemeler

Atún crujiente

70 g de fécula de maíz
3 claras de huevo
40 g de panko
40 g de coco rallado sin azúcar
1 cdita de sal
4 piezas de atún fresco (aprox. 12 x 2.5 cm)

Salsa de ciruelas

80 g de ciruela pasa deshuesada
300 g de vino dulce tipo Moscatel
200 g de crema (18% grasa)
½ cdita de sal
1 pizca de pimienta negra molida
4 cdas de aceite vegetal (para sellar el atún)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 585.5 mg

Protein 34.7 g

Kalori 2146 kJ / 513 kcal

Yağ 28.5 g

Lif 4.9 g

Doymuş Yağ 12 g

Karbonhidrat 29.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix® y Hestan Cue™ 40 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Filete Wellington

2 godz. 10 min

Porcetta asada con peras y cebolla

12 godz.

Bowl de carne coreano TM6

1 godz.

Filete Wellington

14 godz.

Camarones salteados a los tres chiles

1 godz. 30 min

Camarones saganaki con queso feta

35 min

Colas de langosta con mac & cheese trufado

1 godz.

Robalo con jengibre, salsa de soya, arroz y verduras

40 min

Salmón en costra de almendras con tagliatelle de espárragos

35 min

Camarones en salsa de piña con arroz basmati TM6

1 godz. 20 min

Albóndigas con salsa de champiñones al vino blanco

35 min

Filete de res con salsa de vino tinto

1 godz. 30 min