Atún crujiente con salsa de ciruelas al moscatel (Hestan Cue™)

Atún crujiente con salsa de ciruelas al moscatel (Hestan Cue™)

1.5 2 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 35 dk

4 porciones

Malzemeler

Atún crujiente

70 g de fécula de maíz
3 claras de huevo
40 g de panko
40 g de coco rallado sin azúcar
1 cdita de sal
4 piezas de atún fresco (aprox. 12 x 2.5 cm)

Salsa de ciruelas

80 g de ciruela pasa deshuesada
300 g de vino dulce tipo Moscatel
200 g de crema (18% grasa)
½ cdita de sal
1 pizca de pimienta negra molida
4 cdas de aceite vegetal (para sellar el atún)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 585.5 mg

Protein 34.7 g

Kalori 2146 kJ / 513 kcal

Yağ 28.5 g

Lif 4.9 g

Doymuş Yağ 12 g

Karbonhidrat 29.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix® y Hestan Cue™ 40 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Filete de res con salsa de vino tinto

1sa 30 dk

Filete Wellington

14sa

Tabule de quinoa

10 dk

Pasta de té limón

10 dk

Nam prik pao (pasta de chile tailandés)

10 dk

Tiradito de pescado y chile de árbol

10 dk

Pulpo fácil con papas y cilantro

1sa 25 dk

Risotto falso de cebada con pescado blanco

1sa 5 dk

Robalo con jengibre, salsa de soya, arroz y verduras

40 dk

Camarones a la hierba de limón

1sa

Camarones al ajillo

35 dk

Risotto de camarón y espárragos

45 dk