Bulghur

Name: Bulghur
Prep time: 5 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 2 portions
Ingredients: 200 g bulghur; 400 g water; 20 g oil; sea salt

4.4 8 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 35 dk

2 portions

Malzemeler

bulghur (see Tips)
200 g
water
400 g
oil
20 g
sea salt to taste

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 25 mg

Protein 12.3 g

Kalori 1800.8 kJ / 430.4 kcal

Yağ 11.3 g

Lif 12.5 g

Doymuş Yağ 1 g

Karbonhidrat 75.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Rice & Grains 15 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sweet potato pancakes with orange and strawberries (Diabetes)

3.6(5)

45 dk

Slow Cooked Potatoes

5.0(8)

45 dk

Minced Meat

4.8(12)

35 dk

Warm bulgur salad with orange dressing

4.9(26)

40 dk

Basic Bulgur

5.0(13)

35 dk

Oat porridge with dates and cardamom

4.7(37)

20 dk

Mushroom pastry

4.9(8)

45 dk

Polenta, mandarin and almond cake

4.3(4)

2sa 35 dk

Sea Bass with Castelluccio Lentils - Spigola con lenticchie di Castelluccio

4.6(22)

1sa

Kangaroo Bolognaise (Mark Olive)

4.0(4)

2sa 30 dk

Bulghur and lentil soup

4.5(78)

1sa

Fresh fig jam

4.9(9)

55 dk