Tabbouleh - Lebanon

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 2sa 10 dk

6 portion

Malzemeler

parsley, flat-leaf, fresh leaves and some stems
30 g
mint, fresh leaves only, plus extra to serve
15 gram
coriander, fresh (isteğe bağlı) leaves and some stems
10 g
tomato cut into quarters and deseeded
500 g
spring onion cut into quarters
250 g
freshly squeezed lemon juice
80 g
burghul (see Tips)
50 g
extra virgin olive oil
50 g
sea salt
2 pinch
black pepper, ground
2 - 3 pinch

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 54.8 mg

Protein 2.8 g

Kalori 571 kJ / 136.5 kcal

Yağ 8.7 g

Lif 3.5 g

Doymuş Yağ 1.3 g

Karbonhidrat 14.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Taste of home - Arab Flavours & Traditions 25 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Grain free wraps

15 dk

Onion Bhaji

45 dk

Avocado and goats cheese smash

5 dk

Falafel

25sa 30 dk

Chilli and garlic prawns

1sa 10 dk

Tuna Tapenade on Cucumber

10 dk

Kale Caesar Salad with Parmesan Bread Crumbs

25 dk

Meatballs with Romesco sauce

1sa 40 dk

Coleslaw

10 dk

Vegetable spring rolls

1sa 10 dk

Naan Bread with Hummus

1sa 55 dk

Patatas Bravas with Chorizo

1sa 20 dk

Tümünü göster

Tümünü göster