Mediterranean octopus salad

Mediterranean octopus salad

5.0 5 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 40 dk

6 portions

Malzemeler

garlic clove
1
red onion finely sliced
¼
fresh flat-leaf parsley leaves only
10 sprigs
extra virgin olive oil
55 g
red wine vinegar
35 g
freshly squeezed lemon juice
20 g
sea salt
½ tsp
ground black pepper
¼ tsp
pitted Kalamata olives
60 g
boiling water
400 g
baby white potatoes cut into rounds (3 mm)
300 g
dried bay leaf
1
whole black peppercorns
5
octopus tentacles
500 g
cherry tomatoes halved
200 g
roasted red capsicums sliced
100 g
Lebanese cucumber diced
1

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 433 mg

Protein 14.5 g

Kalori 939.6 kJ / 224.6 kcal

Yağ 11.3 g

Lif 2.7 g

Doymuş Yağ 1.7 g

Karbonhidrat 16.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix® Everyday Summer 2024/2025 74 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Curly Fries with Garlic Sauce

Değerlendirme yok

Strawberry, burrata and basil pesto salad (Thermomix® Cutter, using modes)

15 dk

Spicy prawn salad with carrot and cucumber ribbons (Thermomix® Spiralizer, using modes)

20 dk

Watermelon Lemonade

5 dk

Greek Style Beef Soup (Kreatosoupa)

1sa 30 dk

Prawn tempura with mango salad & spicy chilli dressing

35 dk

Mini Classic Polish "torts"

2sa 30 dk

Strawberry and watermelon cake with Vanilla cream (Nico Moretto)

3sa 10 dk

Mushroom brown rice risotto (Diabetes)

1sa 15 dk

Spinach and smoked salmon roulade

24sa 35 dk

French onion soup (Soupe à l’oignon)

1sa