Mediterranean octopus salad

Mediterranean octopus salad

5.0 5 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 40 dk

6 portions

Malzemeler

garlic clove
1
red onion finely sliced
¼
fresh flat-leaf parsley leaves only
10 sprigs
extra virgin olive oil
55 g
red wine vinegar
35 g
freshly squeezed lemon juice
20 g
sea salt
½ tsp
ground black pepper
¼ tsp
pitted Kalamata olives
60 g
boiling water
400 g
baby white potatoes cut into rounds (3 mm)
300 g
dried bay leaf
1
whole black peppercorns
5
octopus tentacles
500 g
cherry tomatoes halved
200 g
roasted red capsicums sliced
100 g
Lebanese cucumber diced
1

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 433 mg

Protein 14.5 g

Kalori 939.6 kJ / 224.6 kcal

Yağ 11.3 g

Lif 2.7 g

Doymuş Yağ 1.7 g

Karbonhidrat 16.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix® Everyday Summer 2024/2025 74 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Spicy Stout Goulash with Caramelised Pork Belly

3sa 10 dk

Butterflied chilli lemon chicken and rice

1sa 45 dk

Pasta and mushroom soup with chicken involtini

1sa 15 dk

Browned lamb mince

20 dk

Pistachio cream madeleines

24sa 35 dk

Grilled Sirloin Steaks with French Potato Salad

45 dk

Steamed snapper with Sicilian caponata

1sa 40 dk

Piri-piri spatchcock chicken

1sa 30 dk

Chocolate lava pudding

40 dk

Dairy-free Seafood Risotto

45 dk

Lemon roast chicken

1sa 35 dk

Mediterranean chicken with sundried tomato, onion and risoni

1sa 35 dk