Mediterranean octopus salad

Mediterranean octopus salad

5.0 5 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 40 dk

6 portions

Malzemeler

garlic clove
1
red onion finely sliced
¼
fresh flat-leaf parsley leaves only
10 sprigs
extra virgin olive oil
55 g
red wine vinegar
35 g
freshly squeezed lemon juice
20 g
sea salt
½ tsp
ground black pepper
¼ tsp
pitted Kalamata olives
60 g
boiling water
400 g
baby white potatoes cut into rounds (3 mm)
300 g
dried bay leaf
1
whole black peppercorns
5
octopus tentacles
500 g
cherry tomatoes halved
200 g
roasted red capsicums sliced
100 g
Lebanese cucumber diced
1

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 433 mg

Protein 14.5 g

Kalori 939.6 kJ / 224.6 kcal

Yağ 11.3 g

Lif 2.7 g

Doymuş Yağ 1.7 g

Karbonhidrat 16.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix® Everyday Summer 2024/2025 74 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Speedy bean and chorizo chilli with rice

45 dk

Almond Crusted Salmon with Asparagus Tagliatelle

35 dk

Sautéing Chicken Strips

15 dk

Crispy potato and turkey sliders (Thermomix® Spiralizer, TM5)

1sa

Mediterranean-style stuffed capsicum

45 dk

Non-alcoholic Christmas punch

10 dk

Crunchy salad with green goddess dressing (Diabetes,Thermomix® Cutter, using modes)

20 dk

Turkey Breast, Vegetable Salad and Chimichurri Mayo

1sa 15 dk

Seafood Soup with Gluten-free Bread

3sa 30 dk

Lemon Garlic Salmon

2sa 20 dk

Pizza in Bianco

1sa 20 dk

Tuna dip

15 dk