Cihazlar ve Aksesuarlar
Bu tarif belirli bir cihaz ve aksesuar kombinasyonu için tasarlanmıştır, gerekli cihaz ve aksesuarlar olmadan başarılı bir sonucu garanti edemeyiz.
Thermomix® TM7
Uyumlu
Thermomix® TM6
Uyumlu
Thermomix® TM5
Uyumlu
Waffles vegan de espinafres com húmus de feijão e tomate seco
Hazırlık 15 dk
Toplam 30 dk
6 doses
Malzemeler
-
bebida de soja320 g
-
farinha250 g
-
fermento em pó p/ bolos1 ½ c. chá de
-
óleo mais q.b. p/ untar30 g
-
sumo de limão½ c. chá de
-
sal1 c. chá de
-
pimenta preta3 - 4 pitadas de
-
alho1 dente de
-
folhas de manjericão6
-
feijão-branco cozido escorrido240 g
-
tomate seco, em óleo escorrido e cortado em pedaços100 g
-
mistura de sementes (abóbora, girassol, linhaça, etc.)25 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 dose
Sodyum
665.3 mg
Protein
19.8 g
Kalori
1908.6 kJ /
456.2 kcal
Yağ
16.1 g
Lif
17.2 g
Doymuş Yağ
1.5 g
Karbonhidrat
121.3 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Momentos de partilha
6 Tarif
Portekiz
Portekiz
Bunları da beğenebilirsiniz...
Húmus de tomate e feijão-branco
5 dk
Uma emoção verde
15 dk
Creme vegan de caju e limão
35 dk
Tofu com caril katsu vegan
1sa
Bases - Béchamel vegan, molho de lentilhas e salteado de espinafres e cogumelos
2sa 20 dk
Hambúrgueres de quinoa e feijão azuki
3sa
"Tofu" de lentilhas vermelhas
8sa 30 dk
Crepe de grão com húmus de azeitona e granola salgada de curcuma
55 dk
Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan
1sa 35 dk
Espiritual de cenoura, abóbora e acelga
1sa 20 dk
Tofu mexido
25 dk
Crackers doces de sementes
1sa 10 dk