Cihazlar ve Aksesuarlar
Kebabs de boulettes de poulet au riz
Hazırlık 15 dk
Toplam 1sa 40 dk
2 portions
Malzemeler
-
200 g de poitrine de poulet tranché
-
30 g d'échalote tranchée (env. 1 échalote)
-
2 brin de romarin frais uniquement les aiguilles, lavées et séchées
-
1 brin de persil frais
-
1 brin de marjolaine fraîche
-
30 g de vin blanc
-
50 g de pain blanc rassis sans la croûte, en morceaux
-
30 - 50 g de lait pour faire tremper le pain
-
30 g de parmesan en morceaux (3 cm)
-
30 g de mélange d'herbes fraîches (par ex. thym, marjolaine, basilic, origan)
-
1 pincée de sel fin
-
1 pincée de poivre noir, fraîchement moulu
-
1 courgette de taille moyenne, en 16 tranches
-
1 poivron de n'importe quelle couleur, 16 morceaux carrés
-
700 g d'eau
-
1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)½ c. à café de pâte de bouillon de légumes, faite maison
-
150 g de riz risotto par ex. Arborio ou Carnaroli
-
20 g d'huile d'olive extra vierge
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Protein
36.7 g
Kalori
2510 kJ /
600 kcal
Yağ
15.6 g
Lif
2.6 g
Karbonhidrat
80.6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Plats de volaille
10 Tarif
Benelüks
Benelüks
Plats de volaille
10 Tarif
İsviçre
İsviçre
Bunları da beğenebilirsiniz...
Burgers de dinde
1sa 25 dk
Nasi goreng
50 dk
Poulet pékinois
45 dk
Soupe de nouilles chinoises et mélange de champignons
35 dk
Rouleaux de printemps
55 dk
Paella aux haricots rouges
55 dk
Ragoût de boeuf à l'orientale avec perles de couscous
40 dk
Soupe de nouilles au poulet
1sa 35 dk
Ballotins de poulet farcis aux légumes et pommes de terre
55 dk
Riz au mélange de légumes
55 dk
Nouilles sautées aux légumes
30 dk
Verdure printanière
10 dk